在职场中，若想避免陷入内耗的困境，那下面这些话可就需谨记于心！
1、咱这是来上班挣钱的，又不是来上学听老师教训的！
职场与校园有着本质区别，我们身处职场，目的在于履行工作职责、获取相应报酬，而不是在学校上学。说白了，上班就是来挣钱的，把活儿干完就得了呗，别老跟自己较劲儿，
要用恰当的心态对待工作，避免给自己增添不必要的压力。
2、不管出了多大的事儿，那不是还有领导顶着嘛！
无论工作中出现何种重大问题，都由导承担相应责任。那领导拿他那份高工资，不就是干这个的嘛，咱就是个小喽啰而已。领导才是团队的引领者，才需要肩负着统筹与决策的重任。
所以身为员工，无需过度焦虑，只需专注于自身本职工作即可。
3、工作那就是咱过上好日子的一个手段罢了，生活才是咱最终的目的！
一定要明确，工作只是我们实现美好生活的一种途径，生活本身才是我们所追求的最终目标。
要是为了工作，把生活过得一塌糊涂，那可就是本末倒置，过度投入工作而严重影响生活，那就得不偿失了！
4、领导的评价呀，听听就得了。他们的看法也不一定都对！
对于领导所给出的评价，要保持理性客观的态度，不要过分在意。他们又不是啥都懂，看法也不一定对呢，自己心里有数就成。
只要自身工作表现问心无愧，便无需因他人的评价而过度困扰。
5、同事嘛，说到底就是一起搭伙干活儿的，仅此而已。
同事之间，本质上就是基于工作而产生的合作关系而已。工作搭子，就别傻乎乎地想着跟他们都能成为铁哥们儿、好闺蜜啥的呀！
大家各有各的小算盘，面上过得去就行了，可别掏心掏肺的，到时候被人卖了还帮人数钱呢，清醒点吧！
不要抱有不切实际的幻想，保持适度且职业化的交往即可。
6、千万别把自己想得太重要了，地球离了谁都照样转！
切勿高估自己在职场中的不可或缺性，就千万别把自己太当回事儿了，这地球离了谁都照样转，更别说公司了，牛马牛马，你走了，马上就会有新的牛马顶上的。
不要有太大心理压力，要从容对待工作。
7、身体是我们革命本线，为了工作损失，不值当！
在面对工作中出现的各种问题时，即便情绪上会受到一定影响，也不应因此过度生气，影响自身身体健康。身体可是咱自己的命根子，为了那点工作上的事儿，损伤自己，也太不值当了。
身体是革命的本钱，为了工作而牺牲健康，是极为不明智的选择。
8、非圣贤，孰能无过呀，改了就是好同志嘛。
倘若在工作过程中出现错误，及时予以纠正便够了。人哪有不犯错的，看看领导们，知错能改就是好样的，不要过度自责。
人都会犯错，关键在于能够从中吸取教训，积极改进，以更好的状态投入后续工作。
9、劳逸结合嘛，别把自己累得够呛还没人领情呢。
在合理合规的前提下，若有机会稍作休息、放松片刻，不必一味地埋头苦干。光知道闷头干活了呀！又没人给你多发奖金，别把自己累成狗了还没人领情呢。
劳逸结合不仅有助于提高工作效率，也能让我们在工作中保持良好的状态。
10、该放松放松，该娱乐娱乐，这才是生活该有的样子呀。
一旦结束工作，就赶紧把工作那破事儿统统扔到脑后去，啥都别想了，好好享受生活才是正理。
该吃吃，该玩玩，这才是咱辛苦工作一天该有的回报，谨记工作就是为了生活，牛马也要休息的。
