【健身】微信运动有技巧，提高排名有妙招！

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近期，沈巷朋友的微信群，朋友圈热闹的很，大多都是在争“微信运动”排名，只要智能手机开通“微信”官方公众号，关注微信运动就可以看到自己每天的行走步数，当然还可以同好友PK，其实微信运动里面是含有一些小技巧，可以让大家提高微信运动排名。

实验1：计算的是步数还是距离?

小微和小编站在同一起跑线上，小微携带iPhone6手机，小编使用运动手环。小微小碎步前进，小编则大步流星，行走15米的既定距离。小微用了30步走完了15米，小编只用了20步。而手机上显示的数据，小微走了34步，小编走了17步，与他们自己默数的步数相比，误差在4步以内，基本准确。结论：微信运动确实是计算步数，与距离无关，也与步伐大小无关。

行走同样的距离

腿长的朋友在步数上是吃亏的

实验2：斜坡陡坡、上下楼梯怎么算?

楼道阶梯一层9步，小微走完一层，转角再上了一层，共走了18步台阶，再加上转角走了2步，小微共踏了20步。而小微手机上显示增加了22步。斜坡实验得到的数据也基础类似。结论：计步数据不会受地形影响。无论是走路还是爬楼梯，都是走一步记一步，误差基础在2步以内。

计步不受地形影响

实验3：微信运动可以作弊吗?

1、在坚持原地不动的情况下，小微、小编手上分离拿着iphone6手机和运动手环。确保数据稳定后，他们开始一起动摇手机与手环。在20秒的相同时间内，小微摇了12下，小编摇了11下(一个来回算1下)。再看微信运动中的数据，小微多了28步，小编多了24步。除去可能出现的细微误差，摇一个来回，在计步器中被计作了2步。小微摇了12下，从数据的呈现来看，相当于走了24步左右。

微信运动可以作弊，但作弊成本较高

2、从上面的实验中个，我们可以得出一个结论：高频率甩动你的手机或者手环可以有效的增加我们的运动步数。

3、小微与小编分别用骑自行车、电动车、摩托车。虽然在车上有甩动手机或运动手环。计步器基本没有变化。

4、小微与小编在跑步机上走步或跑步，计步器是运行的，基本与自然走步大致相同。所以，想快速增加增加在朋友圈的运动排名，动用跑步机是个非常不错的有效手段。

骑车、乘车无法作弊

跑步机运动可有效计步

5、最后，我们来看看专家怎么解释记步的原理：智能手机内置了振动传感器或协助处理器，依据这些设备的震动频率来储存数据。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。由此看来，“微信运动”记载的步数还是存在一定误差的，比如手机偶尔没带在身上，或是刻意地去摇手机等，都会改变数据，这样记载下来的步数也就不准确了。

目前看来只要我们想拿到微信朋友圈的步数第一名除了本身爱好运动之外，还要合理的讲究技巧，让自己常驻朋友圈运动达人。

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