家庭消毒怎么做？疾控中心全解析

[健康] 心血管疾病怎么预防？ #生活常识# #常见疾病防治#

当前是疫情防控关键时期，及时有效开展消毒是尽早杀灭家庭环境中潜在病毒的有效手段。

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居家日常消毒有哪些要点？

A：居家消毒应以清洁为主，消毒为辅，消毒并非必须用消毒剂，居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。

应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。

消毒剂应按照使用说明书，根据不同消毒对象，配制合适浓度，以适当的消毒方法开展。

消毒时做好个人防护，配制消毒剂需佩戴口罩、手套，并在通风良好的环境下进行，配制好的消毒剂尽快使用。

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如何做好室内空气消毒？

A：开窗通风即可，推荐持续开窗通风，不能持续的，每日上、下午至少各开窗1次，每次30分钟以上。

不能开窗通风或通风不良的，可使用电风扇、排风扇等机械通风方式，尽可能引入室外新风。

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家居物品如何消毒？

A：常用小件物品如手机、遥控器、鼠标、门把手、水龙头、各种按钮等，可用70%-80%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。

面积较大的物件如桌面、地面等，可用含有效氯500mg/L的消毒液进行喷洒、擦拭或拖拭消毒。衣物、被褥等织物可在阳光下暴晒4-6小时（应注意翻面，使正反面均能晒到），一般不用特殊消毒。

洗手池、马桶可定期使用含氯消毒液进行消毒。

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如何做好餐具消毒？

A：首选煮沸消毒15-30分钟，或流通蒸汽消毒30分钟，或可使用餐具消毒柜按使用说明书操作。也可使用250-500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟后，再用清水洗净。

需注意，煮沸消毒或流通蒸汽消毒的时间应从煮沸和蒸汽注入开始算起，而非开始加热时间。流通蒸汽消毒时，餐具摆放应有空隙，不得紧密摆放，避免影响消毒效果。浸泡消毒应保证餐具完全浸没，如有新的餐具放入，重新计算时间。为保证消毒效果，在消毒前应做好清洁工作，去除肉眼可见的污染。

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如何做好垃圾消毒？

A：对于家庭等社区垃圾，如果没有明确的阳性感染者污染，可正常作为生活垃圾分类丢弃和处理，不需对垃圾消毒。

如果怀疑受到污染，对垃圾喷洒10000-20000mg/L的含氯消毒液，作用60分钟；对垃圾包装袋喷洒1000-2000mg/L的含氯消毒液，作用30分钟；对垃圾桶（建议有盖）喷洒1000-2000mg/L的含氯消毒液，作用30分钟。

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对于肉、蛋类食品如何消毒？

A：肉类无需消毒，将其浸泡清洗数遍即可。鸡蛋放置在冷藏或阴凉处，烹饪前，需将鸡蛋外壳清洗干净。

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买回来的蔬菜如何消毒？

A：收菜、整理时注意佩戴口罩，如有橡胶手套亦可使用。不易脱水、变质的蔬菜（土豆、萝卜、洋葱等），可在阳台通风放置一段时间。易脱水、变质的蔬菜（青菜、蒜苗、豆芽等），可慢速水流冲洗、浸泡清洗，沥干后存储。

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冷冻食品需要消毒吗？

A：收货时可对冷冻食品的外包装消毒，烹饪前慢速水流冲洗表面亦可，无需对里面的食物进行消毒。

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米面粮油等外包装如何消毒？

A：米面粮油一般都是自动化生产，本身受到污染的机会极小，只要对购买回家的米面粮油外包装消毒即可，不立即食用的，可放在通风处一段时间。

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家庭如何选择消毒剂？

A：要根据消毒对象合理选择消毒剂，并非越贵越好，通常市场上较贵的消毒剂往往是在标明的消毒方法和用途下，不良反应相对较小，而并不一定是消毒效果最好。

日常使用消毒剂较少的，一般建议选择购买小包装，不建议采购大包装的消毒剂，也不建议消毒剂分装后使用。大包装的消毒剂自行分装时易造成消毒剂的污染，而且消毒剂一般易挥发，开瓶后使用时间较长的话，消毒剂的浓度会降低。如果配制成消毒液后，确实需要分装的，应做好标识，避免误服误用，并尽快用完。

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如何正确使用消毒剂？

A：为达到消毒效果，应保证消毒浓度、消毒时间和消毒剂使用量。使用消毒剂时，应根据不同消毒对象，按照说明书配制合适浓度，采用适当的消毒方法开展。

尽量先清洁后消毒，难以清洁或清洁存在风险的应提高消毒浓度（通常浓度翻倍）。消毒剂不要与其他化学产品同时使用。消毒时应做好个人防护。

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醇类消毒剂（如75% 酒精、含醇手消毒剂）如何使用？

A：（1）手部消毒：均匀喷雾或涂擦揉搓手部1-2遍。（2）皮肤消毒：涂擦皮肤表面1-2遍。（3）小件物品（如手机、钥匙、门卡等）表面消毒：擦拭物体表面1-2遍。需要注意：对酒精过敏者慎用；不可大面积喷洒，防止发生燃烧等事故；应放置于阴凉避光处保存。

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含氯消毒剂（如84消毒剂等）如何使用？

A：（1）做好防护：佩戴口罩、手套，还可以戴上防水围裙，选择通风良好的环境。

（2）配制有效浓度：关注有效成分含量，以含有效成分浓度5%的84消毒剂为例，有效成分浓度5%即有效氯含量为50000mg/L，配制成使用浓度500mg/L的消毒液需要稀释100倍，即1份消毒液中加入99份水。

（3）开展消毒：对桌椅等物体表面进行擦拭，对地面进行喷洒、拖拭。

（4）去除残留：如有需要，可用清水抹布擦拭，去除消毒液的残留。

消毒剂都需要有一定的作用时间，才能有效果，不能刚用完就擦掉，具体作用时间请仔细阅读产品使用说明。

84消毒剂不能和其他清洁剂混合使用，否则会产生氯气，危害身体健康。

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消毒剂浓度越高越好？

A：应按照产品使用说明进行稀释后使用，高浓度消毒液腐蚀性、刺激性等相对较大，去残留的工作量也会增加。

Q

过期的消毒剂还能使用吗？

A：不建议使用，过期的消毒剂由于有效成分挥发、浓度降低，消毒效果可能会打折扣。手头没有其他消毒剂可用时，也可应急使用，适当增加用量或消毒时间。

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配好的消毒液有效期是几天？

A：常用的需配制的消毒剂主要指含氯消毒剂，如84消毒剂，一般均为现配现用。建议配好后留存不要超过24小时，尽早使用，随着时间推移有效成分会挥发，消毒效果下降。

Q

可以用消毒剂喷蔬菜水果吗？

A：通常来说，蔬菜、水果的外包装可以喷洒消毒剂来降低风险，对于蔬果本身只需要清洁即可，不要使用化学消毒剂消毒，以免影响食品安全及口感。

确有消毒需要的，可使用有蔬果备案的消毒剂，根据说明书上使用浓度浸泡10-30分钟，并用清水冲洗去除残留消毒液。

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可以用消毒剂对人进行消毒吗？

A：正常情况下，个人外衣携带新型冠状病毒的概率较小；其次，这可能对人员生理和心理上有害，并且不会降低感染者通过飞沫或接触传播病毒的可能性。另外，用消毒剂喷洒个人，可能会导致眼睛和皮肤刺激、由于吸入引起的支气管痉挛以及恶心和呕吐等胃肠道影响 。

Q

每次用完马桶需要消毒吗？

A：家庭里一般不需要。马桶冲水产生的气溶胶正常来说不会跨楼层播撒，不太可能扩散病毒。不过出于卫生考量，建议市民用完马桶后，先盖上马桶盖再冲水。人体排泄物中含有不少病原体，盖上马桶盖可以避免在冲水的时候病原体被水流形成的气压裹挟喷溅到空气中，污染卫生间环境，引起人体疾病。

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过度消毒有哪些危害？

A：居家消毒不宜过度。过度消毒会导致正常生活环境中细菌明显减少，对人体免疫刺激不足，反而容易生病；可能引起微生态环境失调和超级细菌的产生；容易诱发身体过敏；还可能损伤皮肤、黏膜、呼吸道，甚至引起中毒。

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