岁月染芳华，丹心润银发——坪地街道“夕阳红”关爱长者主题活动

七夕节：做银河主题的手工星星串，挂在窗前或阳台。 #生活知识# #生活妙招# #节日庆祝建议#

　　坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥等5个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就文体娱乐、学习教育、保健康复等方面积极开展“岁月染芳华，丹心润银发”关爱长者主题活动。

　　专业服务：各点服务合计818人次，其中来往人次797人次、集中活动参与人数242；走访11人、健康档案登记8人、志愿者服务数据：2人8小时；社区活动共计开展15场，共服务242人次，其中开展文体娱乐活动5场，共服务73人次；开展保健康复服务活动5场，共服务74人次；开展学习教育活动5场，其中预防诈骗2场，共服务95人次。

　　一、学习教育篇

　　随着市场经济体系的高速发展，越来越多的老年群体希望通过投资理财实现养老钱保值增值，由于缺乏金融理财知识储备，容易上当受骗。为提高长者的金融素养，保护他们的财产安全，坪地社区“夕阳红”链接东方财富证券教育基地开展“银龄课堂”理财知识宣教活动，邀请讲师为长者讲解储蓄、投资、保险等基本金融理财知识，解答他们的疑惑，提供相关咨询服务，同时提醒长者量力而行，客观评估自身的风险承受能力，警惕高收益理财产品，切勿盲目跟风，听信“低风险，高收益”谗言。本次活动的开展，增强了长者的风险把控意识，普及了基本的理财知识，获得长者一致好评。

　　高桥社区“夕阳红”链接蓝马甲公益组织开展“手机大扫除”新春特别活动，围绕识别新年骗局、手机“大扫除”等内容进行分享，社工们结合PPT和真实案例，深入浅出地为长者剖析“年货卡片、假红包、冒充亲友”等骗局，通过问答互动形式加深长者的理解和印象，现场气氛活跃。在手机“大扫除”环节，社工着重帮助长者解决手机卡顿问题，引导长者通过卸载不常用软件，清理照片、短信、聊天内容等途径释放内存，长者们饶有趣味地学习，此次蓝马甲活动进一步帮助长者躲避诈骗雷区，解决智能产品的操作难题，深受长者欢迎，表示下次有类似的活动还要参加！

　　二、文体娱乐篇

　　近年来，我国老龄人口逐渐增加，为提升老年群体的生活满意度和幸福感，六联社区“夕阳红”以“小小零钱包，收藏大快乐”为主题，组织开展一场手工DIY活动，活动伊始，社工向长者展示提前缝制好的零钱包，细细讲解每个制作步骤及注意事项，并协助长者穿针引线，有条不紊地组装拼接材料。部分长者发挥自己的奇思妙想，肆意组装，看着形状怪异的作品啼笑皆非，无奈只能拆开重做。心灵手巧的陈叔叔率先完成作品，开心地笑道：“这个小东西虽然装不了多少物件，但是完成后好有成就感哦！”本次手工活动帮助长者训练手部协调能力和灵活度，并为长者提供交流平台，增进邻里关系。

　　为帮助社区长者更好地掌握居家保健技能，预防老年疾病，年丰社区“夕阳红”开展“老年清肺拍打操”活动，清肺拍打操是以拍打的方式震动胸腔、刺激穴位，从而达到提升肺通气，促进肺部和上呼吸道自我清理的效果。社工借助专业视频向长者演示整套拍打操，节奏由慢转快，长者们逐渐掌握技巧，伴随着欢快的音乐节奏，拍拍手、拍拍腿，互相纠正，相互称赞肯定。社区孙阿姨说“这个拍打操非常适合我们，闲来没事的时候在家里或者结伴一块儿做做拍打操，既能锻炼身体又能认识新朋友。”

　　三、保健康复篇

　　胃是人体至关重要的器官，虽然承载着强大的消化功能，但也非常脆弱需要我们用心呵护。为此，中心社区“夕阳红”开展“预防慢性胃炎”健康知识讲座，从中医的角度为长者详细讲解养胃之道。中医对胃病的医疗建议是“三分治七分养”，一是保持口腔清洁，避免引起细菌或病毒感染；二是养成健康的生活和饮食习惯，戒烟戒酒，充足睡眠，注意饮食中的营养，忌食过硬过辣、过咸、过热和刺激性强的食物，多吃富含植物蛋白、维生素食物；三是饮食节制规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽；四是保持精神愉快，避免经常熬夜，注意舒缓心情等，长者们闻言纷纷点头表示赞同。

　　岁月染芳华，丹心润银发。本周活动的开展，较好地帮助长者规避诈骗风险，引导长者加入健身养胃的行列，锻炼手部协调能力，坪地街道“夕阳红”将持续深耕社区养老服务事业，尽可能满足社区长者的爱好与养老需求，不断开拓新的活动内容与形式。

网址：岁月染芳华，丹心润银发——坪地街道“夕阳红”关爱长者主题活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/178658

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