超简单瑶柱炒饭！颜值高超下饭！提升免疫力！

炒饭加蛋：炒好饭后加个煎蛋，简单加料提升口感。 #生活技巧# #饮食烹饪技巧# #快餐做法大全#

瑶柱煲粥，煲汤很好吃，换个方法，炒饭味道也非常棒哦(´-ω-`)。吃瑶柱的好处大家可以百度一下，非常好，有营养。
具有生津健脾，消肿利尿，补益虚损功效。提升免疫力！

用料  

米饭 1碗 土鸡蛋很小 2个 干瑶柱 一把 青椒 1个 火腿 1根 耗油 1小勺

超简单瑶柱炒饭！颜值高超下饭！提升免疫力！的做法  

干瑶柱提前用开水泡半个小时左右

干瑶柱手一捏就碎了，说明泡好了。

火腿肠切圈，青椒切碎，瑶柱捏碎，鸡蛋打散，米饭1碗

热锅给油，倒入鸡蛋，用筷子转一下鸡蛋。蛋液流出来煎有点凝固就可以装盘放一边

锅给点油，把配菜都炒香后

加米饭炒散

加煎好的鸡蛋，用铲子斩碎

饭都炒和在一起，加耗油炒匀就可以了

非常有颜值，味道也好好，不一样的炒饭，营养健康。

网址：超简单瑶柱炒饭！颜值高超下饭！提升免疫力！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/180948

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