医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤

制定个人化的减脂目标，每周减重不宜超过1-2公斤。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #减脂计划#

【#医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤#】#小龙虾怎样吃才健康# 现在正值小龙虾上市的时节，小龙虾鲜美的滋味让人欲罢不能。医生建议，选购的时候一定要买活的，要选虾壳颜色亮丽的，并且烹饪的时候一定要煮熟，建议一个人食用量不要超过一斤。

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