八款最简易便捷的早餐做法, 懒人必备技巧, 非常实用!

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　　我和老公是大学同学，毕业后我们没有回来到老家，而是选择到上海去发展，这应该是很多年轻人的选择，毕竟上海是个大都市，发展的机会更大一些。但是有好的一面也有坏的一面，大城市生活节奏快，压力也大，为了节省开支，我们租了一个房子，每天都要做两个小时的车才能到上班的场所，所以早上我们根本就来不及吃早饭，久而久之也就养成了不吃早饭的习惯。直到有一次老公因为胃疼到医院，医生看了让做了个胃镜，说老公得了慢性胃炎、胃溃疡，我们很纳闷年纪轻轻的怎么就会有慢性胃炎、胃溃疡的呢？后来医生告诉我们现在很多年轻人都会的这个病，就是因为平时饮食不规律，因为各种原因不吃早饭造成的。听了以后我们一脸的羞愧，至此以后我们变养成了做早饭的习惯。

　　但是我们早上时间比较紧张，这下更要起早做饭，每天上班都没精打采的，同时看到了便问起了缘由，之后同时专门给我推荐了几道营养又便捷的早餐做法，只需五分钟，轻轻松松搞定早餐，今天我就将十款早餐的做法分享给大家，特别适合上班族和懒人，非常的实用。每天换着给孩子做吃，好吃又营养，学习成绩门门考第一。

　　1、葱油拌面

　　

　　葱油拌面的做法非常的简单，就是准备好一根大葱洗净切碎，然后放到油锅里爆香，加入一勺白糖，少许的食盐，两勺酱油熬成汁，挂面放在锅里煮开后捞出来放在碗里面，然后直接浇上葱油汁就好了。

　　2、葱花鸡蛋饼

　　

　　做法：将葱花洗净切碎，适量的淀粉加入活成面糊，然后将切好的葱花倒在里面，加入适量的食盐，香油，搅拌均匀，电饼铛预热加入少许植物油，摊入面糊，烙饼，直到两面金黄即可。

　　3、三明治

　　

　　三明治的做法特别简单，就是准备一个鸡蛋煎好，然后取三块土司片，取一块土司片，上面放上生菜，火腿，奶酪，再放一片吐司，放入煎蛋生菜，再放上吐司，对切呈三角形即可。

　　4、寿司

　　

　　做法：准备一个寿司帘，放上一张紫菜，摊上一层前一天的米饭，再涂上一层番茄酱，撒上肉松，将切好的黄瓜、火腿放进去，然后包起来，这样寿司就做好了。

　　5、土豆饼

　　

　　6、番茄面疙瘩汤

　　

　　7、早餐卷

　　

　　8、爱心煎蛋

　　

　　读者们这些早餐你们学会了吗？在这里我不一一一介绍了，如果有需要的话可以在我的留言告诉我，你们有好的早餐分享也可以在评论区留下哦。

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