本文来自豆瓣小组“不要买 | 消费主义逆行者”
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分为两部分：对自己好一点和少关注别人。
对自己好一点
这不是商家所说的“对自己好一点”哦，不是把自己打扮得美美的就是对自己好一点。
1. 培养健康的习惯，比如运动、早睡早起、健康饮食
这和消费有什么关系呢？就我个人而言，这些好习惯帮我省了好多钱！
说说运动。如今大家面临着学业压力、工作压力，压力一大就忍不住想消费（我是这样的），但是运动能减轻压力，这样一来，买买买的欲望就没有了，或者减少了。
说说早睡早起。晚上是最抵抗不了诱惑的阶段，早睡早起直接让你看不到诱惑。
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说说健康饮食。楼主吃饭基本在食堂和家里解决，不是说外面吃的就不健康，前两天和朋友在外面吃饭，半只鸡138，加汤还得再加20，实在贵呀，而且还不好吃
楼主对奶茶这类饮料也不感兴趣，十几二十块一杯真的不便宜，也不健康，不如选择喝鲜牛奶或者吃水果。零食甜品吃得也很少。蛋糕想吃了会自己做，甜度可以自己调，外面买的都太甜了。自己动手超级有成就感的！既能提高厨艺，又能喂饱自己。
很香很香
自己打的奶油
做到这些就很健康了，身体棒棒的就不用去最烧钱的医院了。不过还要记得体检呀~
2. 做真正喜欢的事，因为可以获得幸福
楼主喜欢看书看剧爬山，喜欢大自然，喜欢在家做好吃的，喜欢人少一点的地方。幸运的是这些都不太需要花钱。
3. 拿出一部分钱用于非必需品消费，平衡自己的消费
最近正好有空，所以决定去看看大草原大沙漠啦~
少关注别人
1. 关注自己的需求
楼主身边的同学好多都用苹果手机，都有相机和平板（平板我也有当时就是看着室友都买了）。对于普通家庭的我而言，这些消费比较大了。当时我很羡慕别人，现在不羡慕啦。
在购买之前，可以想想这些问题：
为什么要买？不买会怎么样？
在哪些场合会用？
它的功能是什么，可以有替代方案吗？
会改变你的习惯吗？
最近不是618了嘛，楼主也想消费，想买一个运动手环，后来觉得自己不是很需要。
我是这样想的的：
为什么要买？不买会怎么样？
想记录运动。不买就不买哈哈哈，不买省两百。
在哪些场合会用？
运动。
它的功能是什么，可以有替代方案吗？
对我来说，买手环只需要记录运动，虽然它还有很多其他功能。
可以，运动app以及健身器材上都会显示燃烧的卡路里。
会改变你的习惯吗？
会，不喜欢手上戴东西，所以大概率戴不久。
结论：不买。
2. 不攀比
楼主的朋友消费很高（对我来说），夏天的裙子都是八九百一条。她告诉我她买了一条便宜的裙子，一问价格四百多。lz只有两条裙子，都是两百不到的，其余全是运动服。
不攀比吃穿用度，选择最适合自己的，不为虚荣消费（没有说我朋友虚荣，她本来就消费得起）。
豆友评论
@不知道起啥名字
好棒！不攀比吃穿用度，只从自己的实际出发
@Elements
支持，买之前可以看看下单前冷却小组的十问：
买前十问：
1.为什么买？
2.必须买么？
3.是最好的么？
4.放哪里？
5.有什么好处？
6.有什么替代品？
7.使用频率高么？
8.缺少会有什么影响么？
9.丢弃方便么？
10.能转手么？
@momo
感觉你是一个内心很富足的人，只有内心富裕的人才能驾驭物欲，减少物欲，向楼主学习捏！
千万别忽视生活中的小钱
以租代买，一年省几万
一向节俭的朋友买了个3万多的包包
反消费主义一年的感想
