正确的批评 才能培养出乐观的孩子

适时的表扬和批评，帮助孩子建立正确的价值观 #生活知识# #生活心理学# #生活技能教育# #亲子关系教育#

校长读书会

　　13日，长江日报“校长读书分享会”在洪山区卓刀泉小学开讲，校长李运河与家长分享他读《教出乐观的孩子》的心得：乐观的孩子更容易有幸福的生活，指导家长怎样培养孩子的乐观心态，让孩子快乐成长。

　　成人的悲观会传染

　　《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典，作者在书中写到，孩子的悲观有四个来源：基因；父母的悲观；从父母或老师那里得来的悲观性批评；征服和无助感的经历。

　　除了基因，其他三个原因都是可以改变的，特别是父母的悲观、父母的批评方式以及父母给孩子提供征服机会的方面。李运河校长表示，要想培养乐观的孩子，家长必须有意识地改变和完善自己。日常生活中家长的情绪状态是悲观还是乐观对孩子的影响最大，无法想象整天愁眉苦脸的父母会带出快乐阳光的孩子。

　　培养乐观孩子需要适当的家庭环境。在作者马丁·塞利格曼博士看来，温暖与热情的气氛、清楚的安全信号、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多美好的事情都会增加孩子生活中的正面积极性。

　　孩子需要征服感

　　悲观是从失败的无助中习得的。所以，作为家长，要善于为孩子创造征服的机会，让孩子在征服感中体会成功的快乐并增强应对挑战的信心。

　　对于孩子来说，现实生活中许多事情都是很难的，家长应该善于将难度很大的事情分解成多个难度适中的事情，让孩子得以一步步完成，从而获得征服感。比如你的孩子目前只能考60分，你就不能要求他下一次就考到90分，而是将目标定低点，只要求他下次考试进步5分就有奖，孩子每一次进步5分比一次性进步30分要更容易实现，更易获得征服感。

　　当孩子遇到不好的事情时，特别是自己出错、失败的时候，很容易产生悲观情绪。成人要教会孩子反驳悲观。首先要告诉自己等一下，先不要被自己即时产生的悲观想法所困住；第二步是搜集证明自己不用悲观的证据；第三步是问自己还能不能从其他方面来看待这件不好的事情，并试着从多方面来看待；第四步是评估这件不好的事情所可能产生的各种影响，就是对这件事情进行评估。并通过分析各种可能后想出预防和解决的方法，从而度过悲观危机。

　　请正确地批评孩子

　　乐观要从小培养，从小培养孩子乐观的解释风格，防止其形成悲观的解释风格，防止遇到困难和问题时总是以消极情绪来应对。

　　所谓解释风格，是指对于结果形成原因的习惯看法。一般有三个方面的因素：一是永久性方面，即是偶尔的还是经常的；二是普遍性方面，即是一般情况还是特殊情况；三是人格化方面，即是内因还是外因。乐观的解释风格一般归因于偶尔的、特殊的和外因的；悲观的解释风格则一般归因于经常的、普遍性的、内因的。

　　李运河提醒，成人们在批评孩子时，往往无形中向孩子示范了何为乐观、悲观的解释风格。什么才是正确的批评？正确的批评首先是要批评事而不是批评人，是孩子做的事情错了，而不是孩子错了，所以不要指责孩子的个性而应指责他特殊的行为，比如当发现孩子今天又写了几个错字时，可以说“我发现你这几个字写错了”，而不是“你总是写错字”。

　　成人的批评要准确，不要夸大事件，更不要说过头话，要就事论事，不要牵涉其他。比如很多父母在孩子犯了一个错误时，爱把之前犯的错误“翻老账”，再加上一句“我看你这孩子没希望了”“我看你这孩子算是白养了”，如此批评都是夸大了孩子的行为和错误。

　　成人更是要以积极心态看待孩子的错误，好孩子也会犯错，犯了错也不意味着就是坏孩子，批评孩子是为了让他改正错误，要以提醒代替训斥，从而让孩子知道错在哪里，知道如何改正，更要让孩子知道家长爱他。

　　现场互动

　　父母正确吵架，也是一种示范

　　家长：父母吵架会影响孩子，那是不是家里绝对不可吵架？

　　李运河：在家庭生活中，父母难免因冲突而吵架，最好是孩子不在家时或避开孩子。实在要当着孩子的面吵，父母要能做到不当着孩子的面使用暴力，如摔东西、大声关门等。也不要以永久性、普遍性的语言批评指责对方，比如“你爸这一辈子都没有用”“你妈总是这么自私”， 如果能换成这样的说法，“你妈妈在一件事上花费太长时间我就会生气”，也不失为一种正确批评人的示范。父母若能当着孩子的面结束冲突并和好，取代彼此冷战，便是向孩子示范如何处理人际冲突。

　　家长：我是一名大学老师，我发现一些大学生在实验室什么都不会，想到自己上小学的孩子，不知该如何培养能力？

　　李运河：今天的孩子一出生，父母就希望他不要输在起跑线上，从娘肚子里起就接受胎教，几岁起便开始培训生涯，这不是坏事，但是家长们焦虑的心态太过普遍。过度拼分数忙培优使一些孩子失去了童年，等他们上了大学，便开始放纵，过自己的童年。分数是很重要，但是在学习任务并不是那么紧的小学阶段，一定要拿出时间重视能力培养，我认为一个孩子的能力强了分数自然会上来。

　　记者谯玲玲 通讯员董缀文

　　记者彭年 摄

　　校长

　　荐书

　　《父亲》 作者：梁晓声 读懂父亲，读懂父子关系。

　　《人性的弱点》 作者：戴尔·卡耐基 发掘自己的无穷潜力，走出人生困境。

　　《这世界既残酷也温柔》 作者：孙宇晨 这是残酷的时代，只要稍稍懈怠一点，就会前功尽弃。这是温柔的时代，只要稍稍坚持一下，就会脱颖而出。

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