蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的？

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蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?生活中减肥是很多年轻女性的最爱，为了塑造完美的身材很多女性选择饮食食谱减肥。那么，蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?下面就来了解一下吧!

蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?名称：蜜姜牛奶

做法：加热牛奶

口味：甜

准备时间：3分钟

人数：1人份

难度：初级入门

制作时间：5分钟

主料：生姜8克;16大卡

辅料：牛奶200毫升;120大卡

调味料：蜂蜜

蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?瘦身原理

瘦身原理：生姜皮味辛，性凉;归脾、肺经;具有行水消肿的功能。生姜减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。

蜜姜牛奶减肥食谱女性最爱的?牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。“钾”能抑制疼痛、防止感染，减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中的活性物质维持在正常水平。

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