周末家长慧（第106期）| 亲子生活7个好习惯助力新学期

发布时间：2024-11-22 16:23

周末或者假期，家庭健身房是个放松和学习的好地方。 #生活技巧# #亲子教育建议# #亲子健身房#

第106期主题

亲子生活7个好习惯助力新学期

大家好！我是“慧慧”老师！很高兴新学期又和大家相聚在周末家长慧栏目。

立春刚过，大地回暖，兔年开学第二周啦！正常的学习与生活已经开启，亲子生活的7个好习惯分享给各位家长，愿我们共同向前，迎接全新的一年。

保持乐观

三年疫情，让人们深刻体验了生活中的不确定性、压力以及焦虑。保持乐观是应对不确定性、破解内心焦虑的钥匙之一，积极乐观的生活态度是孩子受用一生的财富。新的一年，让乐观成为一种习惯，坦然应对世事变化，拥抱生活美好。

养成自律

萧伯纳曾说，自我控制是最强者的本能。新的一年，愿您告别拖延，打败懒惰，坚持目标，行为自律，成为更好的自己。给予孩子足够的信任、爱与尊重，接纳其不足，探寻其需求，循序渐进帮助孩子养成自律。

松弛心态

最好的人生状态是松弛感。新的一年，愿您遇事不急，处事不燥，保持情绪松弛，轻松自在地生活。建立有松弛感的亲子关系，与孩子彼此尊重、互相理解、平和沟通，共建安全温暖有爱的家庭环境。

坚持阅读

“阅读是人生路上最低成本的投资”。阅读是家长和孩子终身学习的最好方式。培养孩子阅读习惯，最好的方式就是父母潜移默化的榜样作用。新的一年，与孩子一起坚持阅读吧。

规律运动

新冠疫情给人人敲响了一个警钟：免疫力是一个人最强大的竞争力。每个人都是自己健康的第一责任人，运动是保持健康的最好方式。运动不仅能增强身体免疫力，而且能够提升心理免疫力。新的一年，让我们从规律运动开始吧。

培养爱好

卡耐基说：“人人都应有一种深厚的兴趣或嗜好，以丰富心灵，为生活添加滋味。”有所爱好，生活才会有趣。新的一年，愿您与孩子培养一个爱好，画画、练字、爬山，旅行……，愉悦身心，为生活添彩。

帮助别人

“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚的帮助别人之后，同时也帮助了自己。”疫情三年，我们见证了太多有关助人的感人故事。新的一年，愿您与孩子与人为善，传递爱心，乐于助人，感受赠人玫瑰，手有余香的幸福与快乐。

新学期，新开始，新状态，新自己！愿您与孩子大展宏“兔”齐发奋，喜瞻未来再攀峰！

我是“慧慧”老师。春季是呼吸道传染病高发季节，日常生活中还需做到：口罩该戴还要戴、清洗双手不能忘、社交距离要保持、出现症状请重视，科学防护要牢记！

如果日常生活中孩子出现心理困扰，请及时求助学校心理教师或拨打市区心理健康热线。

以上内容转自“上海学校心理”

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