德州市第七人民医院健康科普丨流感高发期来临 这份家庭消毒攻略请收好
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11月22日10:02关注
随着冬季的来临，流感高发期也随之而至。在这个特殊的时期，家庭消毒成为了预防流感传播的重要措施。
（图片来源网络） 德州市第七人民医院呼吸与危重症科临时负责人刘艳艳提醒：随着人们对健康和卫生意识的提高，家庭消毒已成为日常生活中的重要环节。有效地消毒不仅可以减少病菌的传播，还能为家庭成员创造一个更安全的生活环境。一起来了解关于家庭消毒的知识吧！
（图片来源网络） 一、了解流感病毒
流感病毒主要通过空气飞沫传播，例如咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫。此外，人们触摸了被病毒污染的物体后，再触摸自己的鼻子、嘴巴或眼睛，也可能导致感染。因此，保持家庭环境的清洁和消毒至关重要。
二、应该如何选择消毒剂？
市面上的消毒剂种类繁多，常见的有酒精、含氯消毒剂和紫外线消毒灯等。选择消毒剂时，应注意以下几点：
1.酒精
酒精是一种有效的消毒剂，尤其适合用于小面积物体的消毒，如手机、钥匙等。使用时，应选择浓度在70%-75%的酒精。
图片来源网络 2.含氯消毒剂
含氯消毒剂如84消毒液，适用于大面积物体的消毒，如地面、桌面等。使用时，应按照说明书推荐的稀释比例使用。
3.紫外线消毒灯
紫外线消毒灯可以用于空气和物体表面的消毒。使用时，应注意安全，避免直射眼睛和皮肤。
三、哪些区域是家庭消毒的重点区域？
1.厨房
厨房是家庭中细菌和病毒易于滋生的区域。建议每天使用消毒液清洁厨房台面、水槽和厨具。特别是处理生食和熟食的刀具和砧板，应分开使用并定期消毒。
图片来源网络 2.卫生间
卫生间中的马桶、洗手池和淋浴间等区域，应定期使用消毒剂进行清洁。此外，牙刷、毛巾等个人用品也应保持干净，定期更换或消毒。
图片来源网络 3.客厅和卧室
这些区域的门把手、开关、桌面和手机等经常接触的物品，应定期用消毒湿巾或消毒液擦拭。
四、正确的消毒方法
1.预清洁
在消毒前，应先清洁物体表面的污垢和灰尘。
2.消毒
根据消毒剂的说明书，将消毒剂均匀涂抹或喷洒在物体表面，保持一段时间后，再用清水擦拭干净。
图片来源网络 3.通风
消毒后，应保持室内通风，加快消毒剂的挥发。冬季室内外温差较大时，注意避免因开窗引起着凉感冒。
五、家中有流感患者，应如何做好清洁、消毒呢？
1.保持室内通风。家中出现流感患者时，首先应确保室内空气流通。每天至少开窗通风两次，每次持续15-30分钟，以帮助排除室内的病毒和细菌。此外，使用空气净化器也能有效改善室内空气质量。
图片来源网络 2.定期清洁和消毒。对于家中的表面，如桌面、门把手、开关、手机等常接触的物品，应使用含氯消毒剂或75%酒精进行定期清洁和消毒。这些物品是病毒最容易滞留的地方，定期清洁能大大降低交叉感染的风险。
图片来源网络 3.衣物和床上用品的处理。流感患者的衣物和床上用品应单独清洗，并使用高温水进行洗涤，以杀死可能存在的病毒。清洗后，建议在阳光下晾晒，阳光中的紫外线具有天然的消毒作用。
4.个人卫生习惯的重视。家庭成员应养成勤洗手的习惯，尤其在接触流感患者或其个人物品后。使用肥皂和水彻底洗手，至少持续20秒。此外，避免共用个人物品，如毛巾、餐具等，以减少感染的风险。
图片来源网络 来源：德州市第七人民医院
