如何改造自己的形象提升生活品质？

如何打造自己的阅读空间，提升生活品质 #生活乐趣# #生活分享# #品质生活点滴# #生活技能分享#

之前回答过类似的问题啦。

运动、健身，改变身材，这是最容易做到的事情。建议从身材管理做起。改变形象，提升信心，除了自己个人的努力外，还需要一个正向的反馈。而正向的反馈往往不太可控，很难做到。

为什么提到管理身材，是因为，胖和瘦是一个非常直观的视觉现象，所有人都能第一眼分辨出来。当你胖的时候，大家有可能不好意思讲出来，但当你瘦下来的时候，所有人都会夸你，哇瘦了好多！这是一个极强的正向反馈。

而身材管理又是一个完全自己可控的事情，只需要对自己的饮食、运动量进行控制就好了，是最简单的一个自我改变的事情。想想那句，身材都管不好，还能管好什么？是非常有道理的。...展开全文c

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运动、健身，改变身材，这是最容易做到的事情。建议从身材管理做起。改变形象，提升信心，除了自己个人的努力外，还需要一个正向的反馈。而正向的反馈往往不太可控，很难做到。

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而身材管理又是一个完全自己可控的事情，只需要对自己的饮食、运动量进行控制就好了，是最简单的一个自我改变的事情。想想那句，身材都管不好，还能管好什么？是非常有道理的。...展开全文c

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运动、健身，改变身材，这是最容易做到的事情。建议从身材管理做起。改变形象，提升信心，除了自己个人的努力外，还需要一个正向的反馈。而正向的反馈往往不太可控，很难做到。

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运动、健身，改变身材，这是最容易做到的事情。建议从身材管理做起。改变形象，提升信心，除了自己个人的努力外，还需要一个正向的反馈。而正向的反馈往往不太可控，很难做到。

为什么提到管理身材，是因为，胖和瘦是一个非常直观的视觉现象，所有人都能第一眼分辨出来。当你胖的时候，大家有可能不好意思讲出来，但当你瘦下来的时候，所有人都会夸你，哇瘦了好多！这是一个极强的正向反馈。

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一个人的自我形象，体现在一个人素质、修养、品德、气质、心态、等诸多方面……， 这些因素 的不断升华，调节着自我，提升着形象。
人的素质修养，首先来源于文化知识，人们常说，学无止境，取百人之精华，融身于自己，是你一生最宝贵的精神财富，她会取之不尽，用之不绝，终生受益。和谐社会的今天，提倡高雅文化，高雅艺术，必须跟上时代的步伐，虚心学习，积极进取，与时俱进，充实自己，塑造自己，完善自己，提升自己，只有这样，丰富了大脑，增进了智慧，使你思维敏捷，才思睿智，形成了自己独特文化和修养。老祖先生孔子曰，三人行，必有我师，这说明每个人都有自己的闪光点，都有自己可学习的地方，取人 之长，补及之短，自然形成了自己的文风。 ...展开全文c

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思想决定形象，就是″面由心生"，这里的″面″指相貌气质衣着举止等等综合形态。知书达礼以外的人，只要对外有一定的换位思考能力，对己有自知之明，即使处于社会底层，也会保持有尊严的形象的。因为他们心里始终装着自尊他尊(别人尊重你)尊人(你尊重别人)这些概念。 这样的优质心理素质，是需要全社会共同努力，才能逐渐形成大势。 另外反其道而行之也是一种促进，比如多与优雅之士相交，注重不同场合的衣着，都可以倒逼自己向高品味生活靠拢。 ...展开全文c

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外在形象是第一印象，现在网红，演员都是通过各种方法来提高自己的外在形象，提高自己的曝光度和知名度。从而能够提高收入和生活质量。外在形象对于现在所流行的颜控和颜值趋势来讲，那么也是一个美容经济的概念。外在形象不仅仅包括颜值，还包括清洁的个人卫生，得体的服饰和优雅的谈吐。
但我感觉这个问题提反了，任何事物的改变都是由内及外的，内因决定外因。因此，正确的问题应该是问，如何提高生活品质来改善自己的形象。俗话讲相由心生，内在的高品质的生活质量和精神满足，一定能够改善外在的形象。 ...展开全文c

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小姑子的人生

前些天与深圳的邓师兄聊天时，她说正准备给小姑子的孩子买点奶粉寄回去。那小姑子现在潦倒不堪，孩子的奶粉钱都是问题了。

说起那小姑子，也是可怜之人，必有可恨之处。她自小叛逆，一直恨她父亲，平时与家里很少有来往。邓师兄将她与小姑子的聊天记录粘贴了一部分给我看。她小姑子说：“其实我活得最简单，只想有—个家，可是我没有。在我困难的时候，老S（指她父亲）会让我滚蛋。”邓师兄问她：“那你现在住的房子是不是老爸给你的？他有没有要你滚蛋呢？这算不算在你困难的时候帮你？要你滚蛋最多是争吵时的气话。”邓师兄给她列举她父亲对她的种种好处，说老父亲提起她经常说着说着就哭起来了。邓师兄以求她的语气劝她说：“他老了，他没多少年的时间了，姐，你就当可怜可怜他吧。”她回答道：“对老S，我己经够了，随他演戏吧！”人家多半是婆媳矛盾，她家却倒过来了，儿媳妇求小姑子善待父亲。

这小姑子小时候是挺受宠的，后来父母再生了一个。因为是小的，又是男孩，而且从来都很乖巧听话，所以更受宠一点。她就心里极不平衡，觉得自己被抛弃了。从弟弟出生后，她就一直很叛逆，不听话。...展开全文c

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我认为，多去阅读，及查看一些时尚杂志，通过杂志里的搭配试试给自己形象一个全新的改变，这个服装服饰搭配要量力而为。同时你可以去咖啡厅感受下咖啡，去画展欣赏艺术，或者你可以去画画，听一些古典及一些有韵味的音乐，慢慢地让生活往艺术上依靠，当然你还需要努力赚钱，未来生活的选择可以很多。 ...展开全文c

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是指变美变好看么？一直以为有趣的灵魂需要好的皮囊包裹，所谓相由心生吧。改造形象最重要是自律，变美的捷径就是运动，规律作息，自是离不开自律自我管理吧。围绕这个中心，会发生系列变化，比如饮食习惯改变，减盐少油，戒油腻，杜绝垃圾零食，等等。当然前提是要何种生活品质。 ...展开全文c

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女人首要做的是，捯饬自己；保持头发清爽有型，修好脚手指甲、上色，选定品牌目标适合日常工作家居着装。二、护肤产品质量要好，推荐一款好用产品Darphin /Bouquet Anti-age Global-Total Anti-aging Bouquet；不化淡妆不出门；其他彩妆和礼服看场合而谋定。三、食物要求，主要着重点是修身型、维护健 ​...展开全文c

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如何改造自己的形象提升生活品质？

两种方向：
1、招蜂引蝶型：美貌，让别人请客，买包包。。。
2、砥砺奋进型：内心美，与爱人达成双赢约定。。。 ​

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首先改变自己的外表，如 发型 着装，这些让自己变得有信心。内在很重要，提高自己的修养，多学习，用知识让你言谈举止大方文雅。 ​

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网址：如何改造自己的形象提升生活品质？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/195425

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