智能AI健身房 健身女神带你燃脂瘦身

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智能AI健身房

一 健身女神教你燃脂瘦身 一

品质生活 AI管家

为青年用户提供无器械专业指导的健身私教课、形体操等健身训练内容

专业动作跟学模式，教练拆解动作分练习。一堂健身课学到动作，实时反馈，结束后数据分析，可以了解到运动消耗以及训练改进点，做到真正的一对一专业私教，使用户在家中就享受到私人教练的专业服务。

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春季享“瘦”指南

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塑身训练

通过对全身进行力量训练，来雕刻身材线条，让肌肉线条更加完美，身体更有轮廓感。

活动●咬春

采用转体、提膝和卷腹的组合动作，刺激腹部肌肉持续发力，增强腹部核心力量，坚持跟随本课程进行练习，漂亮的马甲线就属于你喔。

蜜桃臀训练

雕刻迷人“蜜桃臀”，课程精选弓步、深蹲和硬拉等简单高效的动作训练，使臀大肌和腿部肌肉群持续发力，实现瘦腿和提臀，坚持跟随本课程进行练习，身材变的更完美。

小蛮腰训练

精选多组卷腹的动作来充分燃烧腰腹部脂肪，更好地帮助我们练出迷人小蛮腰，成为让人心动的“超模”身材不再羡慕别人，认真坚持，自己也能拥有，现在就运动起来吧。

维密天使

本节课程训练目标是维密型体塑造2版，以徒手力量训练和有氧训练动作相结合 不仅燃烧脂肪还能塑形。

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