哪些食物有助于美容

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哪些食物有助于美容

女，24岁 2022-07-11 20:31

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学 副主任医师 北京大学人民医院 2022-07-11 21:29

1、红酒，适量喝红酒可以促进体内的新陈代谢。
2、燕麦，长期食用燕麦，可以去除皮肤里的黑色素，对色素沉积有淡化的效果。
3、地瓜，具有润肤、防皱、美容养颜之功能。
4、苹果，可使皮肤细腻、滑润。
5、酸奶，可以使皮肤光滑，防止皮肤老化。

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