【主题班会】缓解心理压力，释放愉悦身心

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缓解心理压力，释放愉悦身心

 ——记现代农业与生物工程学院生物工程主题班会活动

通讯员：秦欣

在学期过半的条件下，为了让同学们感觉到在大学学习期间的舒适氛围，让同学们更好地准备学习，也为了让同学们一直保持理性和平，阳光积极向上的生活态度，现代农业生物工程学院于2021年4月24日下午16:20在崇礼楼309-317以及324教室开展以班级为集体、以“缓解心理压力，释放愉悦身心”为主题的班会活动，本次活动由我院大一、大二、大三全体学生参加。

班会伊始，由各班纪委清点各班人数并报给纪检部。随后，各班在文体委员的带领下嘹亮的合唱了班级班歌。接着，各班主持人介绍了本次班会的开展目的、开展背景，即通过这次活动让同学们认识压力，学会缓解压力，正确对待压力。同时促进全院学生认真对待学习生活的压力，全力以赴面对各种困难和挑战，保持健康乐观积极的心态。同时，也围绕本次主题向同学们提出了诸如“如何在面临生活困难时怎么解决？”“你在生活中遇到哪些令你感到有压迫感的事情？”等问题。激烈的讨论后同学们一致认为对待生活要积极向上，在面临生活困难的时候要认真的去解决，找到正确的释放压力的方法，不管是向老师还是同学倾诉，都是很好的办法。总有生活不如意，我们需要有“做于细，大事做于易”态度。接着各班进行了本次班会的安全宣讲环节，班会至此，已接近尾声，各班进行了各班的特色活动后，班委进行了事物传达，完美结束了本次班会活动，各班学生依次解散。

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