高血压饮食禁忌与注意事项

禁忌十：忌常吃太咸食物，增加高血压风险 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

高血压饮食禁忌与注意事项

柒壹QI2021-09-19 11:33

说到高血压，大家都非常的明白来自是老年人高发病的其中之360新知一。在患有高血压期间，应该对自己的饮食格外注意，所以高血压患者饮食方面是有禁忌与注意事项，下面一起来了解下吧。

方法

1

饮酒可使心率增快般导损，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此较担粉伤官高血压患者应戒酒。

2

高血压病患者千万不要喝浓茶，尤其是浓烈的红茶。合金草引白预夫因为红茶中含有的茶碱成分特别高，一旦饮用就可能会引起大脑兴奋不安、失眠心悸等不适症状，从而导致血压上升。

3

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

4

高血压病患跑重液者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类非犯困合击完露节)的摄入，因蛋白质率正茶许于或步欢岁创代谢产生的有害物质，可引少她起血压波动。

END

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