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中国最实操的体验式员工压力管理内训课程，实战派EAP培训师讲授。理论、案例、游戏、讨论环环相扣，相互融合。雅薇《员工情绪压力管理工作坊》企业内训课程，在成熟课程基础上根据企业员工实际需求做调整，用更有效的授课形式，让员工充分体验，学会压力管理的方法，实现快乐工作，幸福生活。

如果您的员工：

经常和人发生冲突；

工作很努力，但结果却不满意；

经常感到疲劳，有头疼、气闷、耳鸣等身体不适的情形发生；

烦恼时就抽烟或喝酒。

记忆力下降，注意力不如以前集中；

经常加班，总是忙不过来；

上级制定的指标没有回旋的余地；

需要承担太多的责任与角色；

工作时间没有规律，工作安排经常出现变动；

经常感到心神不宁，情绪低落；

经常担心自己的健康，经常处于愤怒和不满状态；

那么，您的员工需要压力管理相关的指导和培训了。

雅薇《员工情绪压力管理工作坊》企业内训课程，应用萨提亚治疗手法，通过现场模拟体会压力的感受，了解压力下的应对姿态，达到一致性的表达和沟通；通过联结“冰山”的期待和渴望，转化内在历程；通过持续和深入的自我觉察和自我转化，提升内自我价值，更成熟，更负责任；通过身心的觉察和整合练习，体验并学会和自己的内在和谐相处，拥有明确的人生目标，和谐的人际关系，积极开放的心态，发展出自我和他人的内在力量，吸引更多事业成功的机会！

雅薇《员工情绪压力管理工作坊》企业内训课程，在成熟课程基础上根据企业员工实际需求针对性二次研发，用更有效的授课形式，让员工充分体验，学会压力管理的方法，实现快乐工作，幸福生活。

课程对象：

企业部门主管，和希望发掘有效解决压力办法的各级员工；人力资源专家；企业职业发展顾问，培训师等；渴望更深层次、更长久地提高自我抗压、情绪调节能力的人。

课程特色：
 1．高参与度，高体验及过程导向
2．课间与课后三人小组活动，深化体验和学习
3．自我觉察、家庭图、沟通舞蹈、现场个案体验、短讲、小组讨论

课程大纲：

1、信念系统
学习与改变基于信念，从思维、观念层面入手，与生命的不同层面链接，最终让信念在我们的实际生活中不断受到核对、检验，成为支持、引领我们的航标。

2、一致性沟通
很多情绪压力问题和与人沟通或自我内在沟通有关。在沟通中同时考虑到我、你和环境的因素，同时拥有关怀、自我肯定、智慧及创造性的特质，为我们创造内在和谐、与人和谐的关系。

3、内在冰山
著名心理学原理，它帮助人们摆脱冰山上部行为的是非对错，通过透视冰山下的不同层面，发现每个人行为背后的内心渴望与期待。通过联结“冰山”的期待和渴望，转化内在历程

4、规条转化
源于家庭和社会传统的各种规条，使自我紧缩，无法运用资源，是僵化而没有弹性的，通过转化让自我完整而自由充满弹性，更好地与我们拥有的资源进行连接，使生命变得饱满。

5、自我环
面各种能量的表达可以描述成自我环。自我环就成为了一个很有价值的概念，去帮助人们意识到他们的能量，以及他们如何用它不同的表现来使用它，并且对选择更负责任，去创造更平衡、更有活力和更积极正面的自我层可能性。

6、萨提亚冥想
冥想可以更好地发现自己和觉察自己，带领你直接接触最核心的自我，为生命带来巨大的转变。

雅薇目标：

雅薇咨询致力于在中国为崇尚人文关怀的优秀企业提供专业、优质的员工心理培训课程，成为员工心理健康服务和组织行为管理的领先者，我们采用互动式培训、专题讲座、团体辅导、心理沙龙等形式，解决员工压力、适应、枯竭、沟通、职业规划、平衡、心态等方面的问题和困扰，提升员工的心智资本、帮助员工改善工作绩效和帮助企业提高效率。

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