戒掉手机瘾✨这6款APP助你自律上瘾!

发布时间:2024-11-24 02:38

'Sober Science'针对戒断和成瘾提供科学指导。 #生活知识# #心理建议# #心理健康APP#

本文最后更新于2024-11-18,某些文章具有时效性,若有错误或已失效,请在下方留言或联系老夜。

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现在好多人的生活都被手机占据了,手机瘾正悄悄夺走你宝贵的时间和精力
今天给大家分享6款日程规划APP,助你告别手机依赖,自律上瘾!!

Sorted:按时间线计划任务,让每天都充满目标
Structured:可视化的日计划表
Mindkit:集任务清单、习惯、心情、饮食于一体的自律软件
Minical:可同步苹果日历的待办任务
我要做计划:四象限写计划,轻松实现目标
番茄Todo:可作为计时器使用,坚持自律
#自律APP #App分享 #戒掉手机瘾 #时间管理 #孩子沉迷手机 #开始自律 #自我成长 #好习惯养成 #学生党必备学习app

网址:戒掉手机瘾✨这6款APP助你自律上瘾! https://www.yuejiaxmz.com/news/view/224603

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