怎样规划好自己的时间，如何规划好自己的时间

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本文主要针对怎样规划好自己的时间，如何规划好自己的时间和雅思基础款穿搭等几个问题进行详细讲解，大家可以通过阅读这篇文章对怎样规划好自己的时间有一个初步认识，对于今年数据还未公布且时效性较强或政策频繁变动的内容，也可以通过阅览本文做一个参考了解，希望本篇文章能对你有所帮助。

怎样规划好自己时间？

▍ 先预计达到目标的工作量

做规划的第1个步骤是先预计我们为了达到这个目标，大约需自己做完什么工作。

这个预计，涵盖：

预计自己现在的水准，合理制定目标

预计达到目标的整体工作量

例如你英语四级勉强过，却想1个月雅思出现在题目中7，明显是不真真切切际的，合理的目标更容易执行下去。

，就看看以自己现在的基础，达到这个目标需完成什么内容。

例如备考雅思，你筛选准备了听说读写考试教材一共6本，网课20节，习题或套卷8本。那这些就是你 要进行的主要内容。

平日中，我们可能也没有一个明确的目标，例如我想提升审美力，30天看完《詹森艺术史》、《抽象：设计的艺术》纪录片，不是为了考试，只是做计划分散到每一天中去更容易达到。

▲ 1100多页的《詹森艺术史》。

▍ 尽量平均分配日工作量

我们就要把计划拆解，把月度任务分散到每一天去。

分配任务时，我们可以尽量合理量化目标（需考虑书本页数、视频时长），把任务平均分配到28天中。（我比较喜欢根据28天做计划，早一点2天完成给自己留一点余地）

例如最近我在看《詹森艺术史》和《抽象：设计的艺术》纪录片，艺术史1100多页，我规定自己每天看30页到40页。

纪录片一共2季，第一季8集，第二季6集，每集都是40分钟左右。这样我规定自己至少每两天看掉一集。

具体安排好这个月的每天任务后，就在日历上或者本子上写下来，简单写自己能看懂的重点词就好。假设不做计划，你不出意外的情况大概仅仅会想着我30天完成就好，反正我休息了3天还是有不少时间，这样比较容易丧失自制力，就可以致使目标失败。

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1、要规划好时间，第一我认为应该确实自己每天的工作时间是多少，娱乐时间是多少，休息时间又是多少。故将他归类，把控掌握好每天做事情的节奏，尽可能地一步一步改善懒散的习惯。

2、将每天的工作日程作好具体安排，每天最主要的干什么事情，一定要有一个清单。但也要按照自己的实质上情况来制定对应的工作表。力求先重点，再次点，再大多数情况下！假设每天可以完成自己规定的任务，心里便会认为踏实，有意义。

3、需娱乐衬托，一直工作未必是一件好事情。我们的大脑需休息，也需调养。故此工作不短的一个时期后一定要注意一定程度上地休息一下，出门走走，望望远方，听听歌曲。这些都是可以的。但是一定不要加大这样的频率：没工作一会就想着休息，这样的习惯但凡是养成自己便超级难再改了！

4、有这个时间一定要拿来看书，不要把时间完全浪费在发呆，吃喝上。不管什么类型的书籍，我们都应该看看，一来扩充自己的知识面，二来我们还可以从书上学到一部分很实质上的东西的。

5、有这个时间要和朋友一定程度上交流，因为这不是浪费时间，但不可以聊一部分乱七八糟的东西。交流一个方面可以提高自己的谈话水平，另外一个方面可以让我们彼此当中更好的沟通。而且，这样还会在某种意义上为我们的大脑提供片刻的休息。有益于我们更好的工作。

6、每天要坚持早起，不管是早睡还是晚睡，我们都要坚持早些起床。是不是早睡依据自己的作息时间而定，但一定要保持次日有足够的精力去学习或是工作。

7、调整好自己的生物钟，你应该发现，根据一定的规律，你就可以很自觉地做自己该做的事情。故此这时候一定要故将他保存下去，让其一步一步形成一个很好的个人习惯。

8、好习惯一定需坚持，不可以三大打鱼，两天晒网。

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