保合少镇开展 “提升全民健康素养 让健康进万家”主题讲座

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为了提高辖区村民群众的健康意识和健康素养，丰富老年村民群众的健康知识，促进老年村民群众养成文明健康的生活方式。10月15日下午，保合少镇特别邀请呼和浩特市计划生育协会讲师团讲师任玉华老师为保合少镇甲兰板村村民群众开展了以“提升全民健康素养 让健康进万家”为主题的健康知识讲座。现场有50余名老年人参加了讲座。

在讲座中，任玉华老师为老年村民群众详细讲解了老年人在日常生活中如何保持身心健康，如何形成健康的生活方式。主要包含健康饮食、营养搭配、戒烟限酒，合理运动等方面内容。现场还通过和老年人互动、对老年人日常饮食的分析，实例强调生活中容易出现的误区，引导村民群众加强饮食的营养搭配、控制“油、盐、糖”的摄入、根据自身实际情况适当运动、保持合理的睡眠习惯、保持乐观的心态，正确对待生活中的琐事，让心理、生理共同健康。

此次健康知识讲座，贴近老年人的生活，受到了老年人的欢迎。特别是纠正了老年人一些不合理的生活习惯和一些错误的认知观念，让老年人走出了一些日常生活中饮食和运动的“误区”。下一步保合少镇计划生育协会将致力于把健康的生活知识和理念普及到家家户户，让每一个人成为守护自己健康的第一责任人。

来源：社会事务办公室   冯海花供稿

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