儿童营养餐一周菜谱图（儿童营养餐）

发布时间：2024-11-24 20:54

《儿童营养餐计划》- 专业设计适合儿童的营养食谱 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食指南#

平凡可贵

精选回答

1、牛肉饭。材料：蒸饭半碗，牛肉末1勺，糖、酱油、料酒少许，油菜末一勺。制作方法：将牛肉末放入锅中，加入少许白糖、酱油、料酒，边煮边用筷子搅拌均匀，将煮好的牛肉末放在米饭上，一起煨。

2、将洗净的油菜在火上煮熟切碎，撒在牛肉饭上食用。

3、猪肉，胡萝卜，饺子。材料：面粉50克，胡萝卜粉1勺，猪肉馅20克，酱油，香油，葱。制作方法：将洗净去皮的胡萝卜磨碎，虾洗净切碎，将胡萝卜粉、虾粉和猪肉馅放入容器中。

4、加入少许洋葱、姜末和少许香油，搅拌均匀。将面粉用温水卷成饺子皮或直接从超市购买饺子皮，用上述混合馅包饺子。

5、水果面。原料：意大利面或婴儿营养面、天然花生酱或芝麻酱、4汤匙牛奶、盐、水果泥(可根据宝宝喜好选择菠萝、芒果、桃子)。制作方法：把锅里的水烧开，把面条放进去煮，然后拿出来沥干。

6、将花生酱、牛奶、盐和菜泥放入碗中搅拌成糊状，然后加入面条，搅拌至面条沾满酱汁。味道很好。

空谷幽幽 2023-12-18 16:48:03

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