假期宝宝一日生活流程表及亲子活动建议，赶快参考下

为了帮助家长更好的育儿 ，学前教育 帮助家长朋友们整理了一份 假期亲子居家一日生活流程，仅供参考。希望可以帮助到家长朋友。

首先，这8个注意事项一定要牢记：

1.不走亲不访友，居家休息不外出，保护好自己就是保护好他人，就是对自己和他人生命的尊重。

2.必要出门戴口罩，不握手、不拥抱、对话相隔3米外。回家勤洗手和脸，护好家人都安全。

3.家里卫生要保持，常通风、常消毒，病毒就会远离你，养成卫生好习惯，平安健康度假期。

4.严格执行日报制度，家长每日按时在群里上报健康情况，保持通讯畅通。

5.有效陪伴幼儿健康成长，居家养成良好的阅读、运动、学习习惯，少看电视、不玩手机。

6. 注意饮食安全，教育幼儿不乱动电器、插座，不攀爬阳台、门窗、不玩火、不燃放烟花爆竹等危险行为。

7.培养孩子良好的自理能力，自己的事情自己做。每天坚持劳动，帮家人做力所能及的家务。

8.科学健康饮食，合理运动，不挑食、不偏食，养成良好的饮食习惯，促进幼儿健康成长。

其次，假期也正是让孩子可以轻松持久地养成做家务的好习惯的时候，家长们在培养孩子的时候要注意以下6点

1-让孩子感到自己被需要

每个孩子都渴望被需要希望自己是家里重要的一份子通过让孩子参与家务劳动，告诉孩子他的工作对家庭带来很大的帮助-

2-家长给孩子做正确的示范

把一个任务分拆成数个步骤大人亲自给孩子做示范回答他所有的疑问直到他能够独立完成孩子会从中学会规范程序和合理安排通过家务来锻炼孩子的执行能力-

3-不要忙着苛责

对1-7岁的孩子来说积极地参与比结果更为重要即使他做得不那么“完美”也不要去批评他的能力那会挫败孩子的自尊降低他参与家务劳动的意愿

4-不要强迫孩子

如果孩子对做家务不积极或者因为玩到兴头上而不愿意停下来去做家务家长不要采用强迫的方式可以给孩子缓和与选择的余地

5-给孩子的兴趣发展空间

对学龄前儿童来说重复做某件事会让他们感到乏味所以应该不断地变换任务内容一旦孩子熟练掌握了某项家务能力就应该给他提出更高的要求或者扩大他工作范围

6-别忘了赞扬和奖励

表扬和奖励对孩子养成良好的习惯从来都是极大的帮助当他顺利地完成整件任务给予他合理的奖励会是不错的动力但是不要用金钱作为奖励

接下来，假期宝宝一日生活流程请参考

8:00-8:40

流程：

1、起床整理（穿衣、如厕、洗漱）；

2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）；

3、晨练、晨操。

亲子行为建议：

1、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱；

2、成人将卧室开窗通风半小时；

3、太级养生操、幼儿律动操（结合班级教师发放律动建议）。

8:40-9:10

流程：

全家早餐 。

亲子行为建议：

1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

2、成人报菜名；

3、就餐时，不玩手机、不看电视；

4、餐后漱口。

9:10-9:30

流程：

制定今日计划 。

亲子行为建议：

1、年月日、天气、一日安排梳理；

2、家长和孩子商讨、家长可做记录。

9:30-10:00

流程：

桌面工作

1、书写或玩具时间；

2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水。

亲子行为建议：

1、幼儿选择1-2种家中玩具；

2、全家洗手六步法洗手；

3、家长陪伴，不玩手机，不看电视。

10:00-10:20

流程：

1、亲子水果时间；

2、如厕洗手及饮水。

亲子行为建议：

1、幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果；

2、讲解实用水果的好处；

3、全家洗手六步法洗手。

10:20-11:00

流程：

亲子陪伴时光（游戏、魔术、科学实验等） 。

亲子行为建议：

1、 游戏内容参考幼儿园亲子活动中的游戏；

2、家长提前熟悉线上魔术教程，准备好实验材料；

3、家长陪伴，赏识鼓励孩子。

11:00-12:00

流程：

家务时间、制作午餐 。

亲子行为建议：

1、亲子一起准备美味；

2、幼儿力所能及家务练习。

12:00-12:40

流程：

共进午餐、午餐收尾。

亲子行为建议：

1、全家洗手六步法洗手；

2、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

3、成人报菜名；

4、就餐时，不玩手机、不看电视；

5、餐后漱口。

12:40-13:00

流程：

餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）。

亲子行为建议：

1、禁止剧烈运动；

2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

13:00-15:00

流程：

1、午睡；

2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）。

亲子行为建议：

1、幼儿自己如厕、脱衣；

2、起床后测量体温；

3、起床后成人将卧室开窗通风半小时；

4、幼儿自己起床穿衣、如厕。

15:00-15:30

流程：

醒神操及亲子体能。

1、亲子运动时间；

2、如厕洗手及饮水。

亲子行为建议：

1、亲子太极、瑜伽、武术、健身操；

2、园所学习的早操或律动。

15:30-16:30

流程：

幼儿个人游戏或兄弟姐妹游戏 。

亲子行为建议：

1、游戏内容可参考教师每日小打卡游戏建议；

2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水；

3、室内创意运动小游戏。

16:30-17:00

流程：

1、准备晚餐； 2、餐前准备（幼儿如厕、洗手）。

亲子行为建议：

全家洗手六步法洗手。

17:00-17:30

流程：

动画时间。

亲子行为建议：

1、亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间；

2、观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。

17:30-18:30

流程：

全家晚餐。

亲子行为建议：

1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；

2、成人报菜名；

3、就餐时，不玩手机、不看电视；

4、餐后漱口。

18:30-19:00

流程：

餐后安静活动。

亲子行为建议：

1、禁止剧烈运动；

2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。

19:00-20:00

流程：

洗漱及睡前游戏。

1、亲子游戏；

2、睡前亲子阅读。

亲子行为建议：

1、手指游戏、绘画游戏或积木游戏均可；

2、幼儿自选1-2本图书；

3、阅读后家长三问（故事有谁？在做什么？你还记住了什么？）；

4、及时收拾整理。

20:00-21:00

流程：

晚间回顾、睡前准备。

亲子行为建议：

1、启发式的提问幼儿，亲子一起图文记录；

2、睡前准备（准备衣物、洗漱、如厕）；

3、与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方；

4、睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁）；

5、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）。

21:00-21:30

流程：

睡前潜能三部曲。

亲子行为建议：

1、打开微信DIC家庭教育研究APP后台，挑选对应年龄的内容；

2、进行抚触、潜意识暗示。

21:30-第二天7:30

流程：

就寝。

亲子行为建议：

1、互道晚安；

2、就寝。

学前教育

责任编辑：

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