揭秘烹饪方法：掌握烹饪艺术

野鸡馅饼

需要不含奶制品的开胃菜吗？野鸡馅饼可能是一道非常不错的菜谱。这道菜的一份含有大约6 克蛋白质、 1 克脂肪和总共158 卡路里。此食谱可供 6 人食用，每份价格为 1.41 美元。由 Taste of Home 为您呈现。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。如果您手头有柠檬汁、糕点、肉豆蔻粉和其他一些配料，就可以制作。从准备到上盘，这个食谱大约需要2 小时 5 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 78% 的勺子评分。这个分数相当不错。类似的食谱包括如何烹饪野鸡：奶油和波旁威士忌黄油烤野鸡、野鸡沙拉和野鸡唐杜里烤肉。

炸鸡

炸鸡从开始到结束大约需要5小时40分钟。每份 2.96 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 45% 。此食谱可供 6 人份。这道菜的一份大约含有71 克蛋白质、 71 克脂肪，总共1247 卡路里。对于南方美食爱好者来说，这是一个价格合理的食谱。这个来自 Foodnetwork 的食谱需要智利德阿波粉、酪乳、洋葱粉和花生油。 38 人对这个食谱印象深刻。有几个人非常喜欢这道主菜。总的来说，这个食谱获得了93% 的高分。类似的食谱还有牙买加烤鸡、炸车前草和椰子澳洲坚果炸藜麦、 烹饪书：炸鸡，又名日本炸鸡，以及烹饪书：炸鸡，又名日本炸鸡。

冷冻新月卷

冷冻新月卷可能正是您一直在寻找的乳蛋素食食谱。这种面包每份含有140 卡路里、 4 克蛋白质和3 克脂肪。每份 17 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。这个食谱可供 32 人食用。由 Taste of Home 为您带来。去商店买面粉、盐、鸡蛋和一些其他东西，今天就可以做。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 28% 的勺子分数。这个分数不太好。尝试蓝莓杏仁新月卷、 无蛋巧克力新月曲奇 - 无蛋曲奇和Baie Rose 和橙味红浆果非烹饪冷冻果酱来获取类似的食谱。

醋栗酱腌烤猪肉

醋栗酱腌制烤猪肉可能是扩展主菜食谱盒的好食谱。观察你的身影？这种不含麸质和奶制品的食谱每份含有545 卡路里、 69 克蛋白质和13 克脂肪。每份 3.9 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 32% 。这个食谱可供 6 人份。酱油、烹饪雪利酒、烤猪腰肉卷和一些其他配料的混合物使这个食谱如此美味。做这个食谱的人并不多，但有 5 个人说它恰到好处。它是由 Allrecipes 带给您的。这道菜从准备到上桌，大约需要7个小时。考虑到所有因素，这个食谱获得了 89% 的高分，这真是太惊人了。喜欢这个食谱的用户也喜欢醋栗酱烤猪肉、醋栗酱猪腰肉和醋栗酱酿猪腰肉。

两次烤土豆

制作两次烤土豆食谱大约需要 2 小时 20 分钟。此食谱可供 1 人食用。一份含有314 卡路里、 12 克蛋白质和13 克脂肪。每份 69 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 13% 。它非常适合作为配菜。如果您手头有烤土豆、奶油、盐和胡椒粉以及其他一些配料，您可以制作它。1 人发现这个食谱美味可口。如果您遵循无麸质和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。它由 Allrecipes 提供。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 0% 的勺子分数。这个分数可以提高。尝试使用棕色黄油两次烤红薯、两次烤土豆和两次烹饪牛舌获取类似食谱。

炸鸡

主菜谱永远不会嫌多，所以试试炸鸡吧。这个食谱可供 4 人食用。一份含有503 卡路里、 41 克蛋白质和31 克脂肪。每份 1.74 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 22% 。这个食谱是典型的南方菜。351 人觉得这个食谱美味可口。从准备到上盘，这个食谱大约需要40 分钟。只需将大蒜粉、植物起酥油、面粉和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。它由 Foodnetwork 为您带来。这道菜的勺子评分为 73% ，非常扎实。喜欢这个食谱的用户也喜欢牙买加烤鸡、炸大蕉和椰子澳洲坚果炸藜麦、 烹饪书：鸡肉唐扬，又名日式炸鸡和烹饪书：鸡肉唐扬，又名日式炸鸡。

红烧秋排骨

红烧秋猪排从开始到结束大约需要30分钟。观察你的身影？这款不含麸质、不含奶制品的 30 份食谱每份含有382 卡路里、 44 克蛋白质和16 克脂肪。此食谱可供 2 人份，每份售价 3.52 美元。这个食谱来自《Taste of Home》，有 1 名粉丝。只有少数人真正喜欢这道主菜。如果你手头有苹果汁、苹果醋、鼠尾草和一些其他原料，你就可以制作它。总体而言，这个食谱获得了72% 的相当不错的勺子分数。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢诸如秋季猪排、秋季釉面猪排和光泽烹饪：核桃皮猪排配秋菜茭白等食谱。

餐厅风格的炒饭

如果您想在您的收藏中添加更多无麸质、无乳制品、蛋奶素食和低 FODMAP食谱，餐厅风格炒饭可能是您应该尝试的食谱。这道菜的一份含有大约7 克蛋白质、 5 克脂肪和总共236 卡路里。每份 57 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。这个食谱可供 8 人食用。它由 Allrecipes 提供。很多人真的很喜欢这道开胃菜。这个食谱是典型的中国菜。883 人对这个食谱印象深刻。如果您手头有水、植物油、酱油和其他一些配料，你可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 49% ，这还不错。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢餐厅风格炒饭、餐厅风格炒饭和如何烹饪：炸鸡，马克斯餐厅风格等食谱。

素食酿三宝

素食酿辣椒从开始到结束大约需要1 小时 20 分钟。此食谱可制作 6 份，每份含384 卡路里、 14 克蛋白质和9 克脂肪。每份售价 2.02 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 24% 。它非常适合作为主菜。1 人发现这个食谱美味可口。去商店买糙米、素食伍斯特酱、烹饪雪利酒和一些其他东西来制作它。它由 Allrecipes 提供。如果您正在遵循无麸质饮食，这是一个不错的选择。这道菜的勺子评分为 70% ，很不错。类似的食谱有素食酿辣椒、素食酿辣椒和素食酿辣椒。

冠军羊肉汉堡两人份

两人份冠军羊肉汉堡的食谱可以在大约25 分钟内满足您对美国风味的渴望。每份 3.23 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 22% 。一份含有701 卡路里、 34 克蛋白质和45 克脂肪。此菜谱供 2 人份。1 人发现此菜谱美味可口且令人满意。它非常适合作为情人节相当昂贵的主菜。迷迭香、糖、橄榄油和一些其他成分的混合物使得这个食谱如此美味。它是由《家的味道》带给您的。如果您遵循无乳制品饮食，这是一个不错的选择。考虑到所有因素，这个食谱的得分为 57% ，相当不错。喜欢这个食谱的用户也喜欢冠军两人份羊肉汉堡、冠军羊肉汉堡和花生酱泰式素食汉堡 - 像冠军一样烹饪Cook Like A Champion 。

野鸡馅饼

需要不含奶制品的开胃菜吗？野鸡馅饼可能是一道非常不错的菜谱。这道菜的一份含有大约6 克蛋白质、 1 克脂肪和总共158 卡路里。此食谱可供 6 人食用，每份价格为 1.41 美元。由 Taste of Home 为您呈现。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。如果您手头有柠檬汁、糕点、肉豆蔻粉和其他一些配料，就可以制作。从准备到上盘，这个食谱大约需要2 小时 5 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 78% 的勺子评分。这个分数相当不错。类似的食谱包括如何烹饪野鸡：奶油和波旁威士忌黄油烤野鸡、野鸡沙拉和野鸡唐杜里烤肉。

炸鸡

炸鸡从开始到结束大约需要5小时40分钟。每份 2.96 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 45% 。此食谱可供 6 人份。这道菜的一份大约含有71 克蛋白质、 71 克脂肪，总共1247 卡路里。对于南方美食爱好者来说，这是一个价格合理的食谱。这个来自 Foodnetwork 的食谱需要智利德阿波粉、酪乳、洋葱粉和花生油。 38 人对这个食谱印象深刻。有几个人非常喜欢这道主菜。总的来说，这个食谱获得了93% 的高分。类似的食谱还有牙买加烤鸡、炸车前草和椰子澳洲坚果炸藜麦、 烹饪书：炸鸡，又名日本炸鸡，以及烹饪书：炸鸡，又名日本炸鸡。

冷冻新月卷

冷冻新月卷可能正是您一直在寻找的乳蛋素食食谱。这种面包每份含有140 卡路里、 4 克蛋白质和3 克脂肪。每份 17 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。这个食谱可供 32 人食用。由 Taste of Home 为您带来。去商店买面粉、盐、鸡蛋和一些其他东西，今天就可以做。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 28% 的勺子分数。这个分数不太好。尝试蓝莓杏仁新月卷、 无蛋巧克力新月曲奇 - 无蛋曲奇和Baie Rose 和橙味红浆果非烹饪冷冻果酱来获取类似的食谱。

醋栗酱腌烤猪肉

醋栗酱腌制烤猪肉可能是扩展主菜食谱盒的好食谱。观察你的身影？这种不含麸质和奶制品的食谱每份含有545 卡路里、 69 克蛋白质和13 克脂肪。每份 3.9 美元，此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 32% 。这个食谱可供 6 人份。酱油、烹饪雪利酒、烤猪腰肉卷和一些其他配料的混合物使这个食谱如此美味。做这个食谱的人并不多，但有 5 个人说它恰到好处。它是由 Allrecipes 带给您的。这道菜从准备到上桌，大约需要7个小时。考虑到所有因素，这个食谱获得了 89% 的高分，这真是太惊人了。喜欢这个食谱的用户也喜欢醋栗酱烤猪肉、醋栗酱猪腰肉和醋栗酱酿猪腰肉。

两次烤土豆

制作两次烤土豆食谱大约需要 2 小时 20 分钟。此食谱可供 1 人食用。一份含有314 卡路里、 12 克蛋白质和13 克脂肪。每份 69 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 13% 。它非常适合作为配菜。如果您手头有烤土豆、奶油、盐和胡椒粉以及其他一些配料，您可以制作它。1 人发现这个食谱美味可口。如果您遵循无麸质和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。它由 Allrecipes 提供。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 0% 的勺子分数。这个分数可以提高。尝试使用棕色黄油两次烤红薯、两次烤土豆和两次烹饪牛舌获取类似食谱。

炸鸡

主菜谱永远不会嫌多，所以试试炸鸡吧。这个食谱可供 4 人食用。一份含有503 卡路里、 41 克蛋白质和31 克脂肪。每份 1.74 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 22% 。这个食谱是典型的南方菜。351 人觉得这个食谱美味可口。从准备到上盘，这个食谱大约需要40 分钟。只需将大蒜粉、植物起酥油、面粉和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。它由 Foodnetwork 为您带来。这道菜的勺子评分为 73% ，非常扎实。喜欢这个食谱的用户也喜欢牙买加烤鸡、炸大蕉和椰子澳洲坚果炸藜麦、 烹饪书：鸡肉唐扬，又名日式炸鸡和烹饪书：鸡肉唐扬，又名日式炸鸡。

红烧秋排骨

红烧秋猪排从开始到结束大约需要30分钟。观察你的身影？这款不含麸质、不含奶制品的 30 份食谱每份含有382 卡路里、 44 克蛋白质和16 克脂肪。此食谱可供 2 人份，每份售价 3.52 美元。这个食谱来自《Taste of Home》，有 1 名粉丝。只有少数人真正喜欢这道主菜。如果你手头有苹果汁、苹果醋、鼠尾草和一些其他原料，你就可以制作它。总体而言，这个食谱获得了72% 的相当不错的勺子分数。如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢诸如秋季猪排、秋季釉面猪排和光泽烹饪：核桃皮猪排配秋菜茭白等食谱。

餐厅风格的炒饭

如果您想在您的收藏中添加更多无麸质、无乳制品、蛋奶素食和低 FODMAP食谱，餐厅风格炒饭可能是您应该尝试的食谱。这道菜的一份含有大约7 克蛋白质、 5 克脂肪和总共236 卡路里。每份 57 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。这个食谱可供 8 人食用。它由 Allrecipes 提供。很多人真的很喜欢这道开胃菜。这个食谱是典型的中国菜。883 人对这个食谱印象深刻。如果您手头有水、植物油、酱油和其他一些配料，你可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 49% ，这还不错。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢餐厅风格炒饭、餐厅风格炒饭和如何烹饪：炸鸡，马克斯餐厅风格等食谱。

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