孕妇营养食谱有哪些

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郭丹 主任医师 擅长: 擅长围产期保健，异常产程的识别及处理，妊娠并发症、合并症的早期识别及处理，熟练掌握产科助产技术及手术。尤其是产科危重症的救治，筹建我市危重孕产妇急救中心，危重孕产妇的救治水平居全市领先地位，其中羊水栓塞、产科出血等的救治水平达到省级先进水平，冷盐水敷纱冷敷子宫在治疗子宫收缩乏力性产后出血中取得良好效果，得到省级专家的认可，球囊牵引在处理前置胎盘中取得良好效果，明显减少了子宫切除率。 渭南市妇幼保健院 三级甲等 产二科 已帮助900人

在孕早期，容易出现早孕反应。因此，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果、喝豆浆，适当的吃些瘦肉、猪肝等。在孕中期，孕妇食欲会比较好，这期间除了吃肉类、鸡蛋等含蛋白质的食物外，孕妇还可以适当吃一些富含纤维素的食物，比如油菜、芹菜、橄榄菜等。孕晚期，应多吃营养丰富的海鲜类，可以补充各种维生素、脂肪以及蛋白质等，有助于胎儿的发育。要均衡饮食，不要偏食。

2020-03-14 有用（1）

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