快乐解压，笑迎高考——古田一中开展心理拓展活动

开展公益活动：为他人带来快乐 #生活乐趣# #心理#

一年一度的高考即将来临，学生备考压力倍增。近日，古田县第一中学以“拥抱阳光 逐梦未来”心理健康活动为主题，组织该校700名高三学生开展心理拓展训练，旨在帮助学生丰富课余生活，释放压力，提升学生们的心理素质，以健康的心态、饱满的精神迎接高考，逐梦未来。

据了解，古田一中高三年级学生心理拓展活动是每年高三备考冲刺阶段的一项重要内容，深受学生们的喜爱。

当天，高三学生来到操场，以班级为单位分好小组，大家摩拳擦掌，蓄势待发。活动分为班级口号大比拼、异掌同声、滚龙珠、气球解压、海水分开、手语操、“我们都是中国人”齐唱等六个环节。

在气球解压环节，老师引导学生们将压力和烦恼吹进气球，再将气球踩破，通过这样的形式让高三学子的焦虑得到缓解，负面情绪得以释放，从而收获积极向上的精神面貌，更好地全力备战高考。

“这个活动对我们高三学生有着很大的积极作用，能让我们放松心态，轻松迎考。”高三十班学生戴烨说道。

此次心理拓展活动，缓解了同学们的学习生活压力，增强了班级凝聚力，同时还推进了学校心理健康教育工作质量，优化了心理健康教育服务效果。

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记者：蔡炜炜

原标题：《快乐解压，笑迎高考——古田一中开展心理拓展活动》

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