从“心”开始为护理从业者们减压西安新闻网

发布时间：2024-11-25 11:14

《简单生活哲学：从心出发，从简开始》鼓励人们从内心开始改变 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #简单生活哲学书籍#

从“心”开始为护理从业者们减压

2024-05-24 11:05:36来源：西安新闻网

护理从业者生活节奏快、工作压力大，为了守护他们的身心健康，5月23日，西安同悦心理咨询服务有限公司的心理咨询师走进西安养老康复中心（长安区中心敬老院）开展以“减压赋能做健康幸福的护理人员”为主题的心灵减压活动。

活动现场，心理咨询师徐莉以“护理人员心理调适与压力管理”为题进行健康讲座，通过互动的方式为现场护理人员进行心理测试，了解他们在工作与生活中出现的压力和不良情绪，并针对护理人员常见的心理问题进行深刻剖析，为其科普合理宣泄不良情绪、缓解心理压力的方法。“ 当大家觉得压力大时，可以尝试通过跳舞的方式来释放身体里的负能量，打开肢体就是打开心灵。”徐莉说。

经过一个多小时的心理辅导，活动结束时，心理咨询师带领护理人员进行了一场简短的冥想，在轻柔的话语与唯美的音乐相伴下，参与活动的护理人员感受到了身心的平静与放松。

文/图西安报业全媒体记者郭沛然

网址：从“心”开始为护理从业者们减压西安新闻网 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/257431

⬅️上一篇：压力之下，她选择这种方式释放自己

➡️下一篇：情绪管理与压力纾解