这里有 5 个可以帮你缓解压力的 APP.pdf

学习跳舞可以帮助你缓解压力。 #生活乐趣# #舞蹈#

这里有 5 个可以帮你缓解压力的 APP.pdf

这这里里有有5个个可可以以帮帮你你缓缓解解压压力力的的APP 最近，伦敦的DesignMuseum和英国的一家健康养护中心AXAPPA合作， 行了一 个叫作AXAPPPHealthTechYouawards的评选。这个评选旨在推荐一些与人们的 健康相关的科技和创意产品。以下是在评比中脱颖而出的5个减压APP，它们可以 帮助缓解使用者的日常压力。 ThePIP 它是一个压力测量仪，还可以用来玩游戏。上图中的这个水滴状的传感器是由爱尔兰 公司Galvanic研发的。它运用的是生物传感技术，使用者用食指和拇指按住它，它就 能从你的汗水中读取化学信息，进而检测你身体的压力大小，目前这个项目正在 kickstarter上进行众筹。另外，Galvanic公司还开发了几款与减压有关的游戏 （比 如RelaandRace ），这几款游戏都是用这个传感器来操作的。 ThePIP Flowy FLOWY Flowy是PlaylabLondon开发的一款减压游戏，现在还只有测试版，它可以帮助你进 行“呼吸练习”。深呼吸，并按照游戏的提示轻点屏幕，可以完成一些指定的任务，比 如帮助搁浅船的船长回家。 Sleepio SLEEPIO 这个APP是由一位牛津大学的睡眠研究中心的研究员开发的。它可以通过认知行为 治疗技术帮助人抗击失眠，简单点说，APP里有一个虚拟的“失眠治疗师”。 下载并启动这个APP后，虚拟治疗师会询问你是否希望马上入睡？如果是，你可以 选择“即时帮助” （HelpMeNow），他会提供相关建议帮你即可入睡。如果不想入 睡，他会列出一个问卷，上面有详细的问题，询问你近期睡眠质量如何、睡眠类型、 以及失眠的原因。这个“虚拟治疗师”有深厚的睡眠知识背景，可以提供专业的服务。 还可以根据每个人的失眠状况，有针对性的制定治疗疗程。 MINDTHEBUMP MINDTHEBUMP 这款免费的APP是澳大利亚的一家公司开发的，它旨在帮助准爸爸和准妈妈们缓解 焦虑情绪。家长们可以把预产期输入APP，应用程序会根据怀孕的每一阶段情绪给 出相应的指导。 NUFFIELDHEALTHSCORE NUFFIELDHEALTHSCORE 这款APP是由非盈利机构NuffieldHealth研发的，它旨在通过运动量、睡眠质量、压 力水平等各项指标来综合评估你的健康。 关于此次活动的主办方DesignMuseum，我们曾写过一篇较长的文章来介绍它。具体 信息，请点击这里。 喜欢这篇文章？去App商店搜好奇心日报，每天看点不一样的。 好好奇奇心心日日报报，，每每个个时时代代都都有有最最好好的的媒媒体体。。

网址：这里有 5 个可以帮你缓解压力的 APP.pdf https://www.yuejiaxmz.com/news/view/257701

相关内容

可以帮助你缓解压力的15种小方法
冥想可以帮助学生缓解压力吗
如何缓解压力,这六个方法帮助你
有哪些可以缓解压力的方法
音乐可以缓解压力吗
面对压力，做这些事，可以缓解
职场压力大怎么办！这几个小妙招帮你缓解压力
怎么做才能养娃不焦虑？这些方法可以帮你缓解压力
生活压力太大 七招帮你缓解压力
缓解职场压力8个方法，帮你解除社会竞争压力

随便看看