人生学校：平静的力量

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内容简介  · · · · · ·

★英国当代思想家阿兰·德波顿主编、全球哲学与心理学普及项目「人生学校」十周年重磅出品：人生学校旨在帮助当代人更好地面对人生、提升修养与情商，在互联网上影响全球3.5亿粉丝，在世界范围内大受欢迎。

★那些学校里不曾教过的人生重要课题，都能在这里找到答案：「人生学校」书系共五本，汇集多位世界知名思想家，探讨忙碌社会中当代人困惑的重点议题——工作、爱情、情绪、幸福、道德，帮助年轻群体在社会、职场和生活中认识自己，实现自我跃升。

★抚平焦虑的「情绪课」，是内心的安宁，让我们有勇气面对世界：探究造成现代人抑郁和焦虑的根源，从自身出发，调整情绪，摆脱日常生活中的急躁。

我们不能否认焦虑的存在，也不该寄希望于焦虑被彻底根除。糊涂的决定也好，糟糕的处世之道也罢，几乎都是因为无法平心静气所致。然而颇为幸运的是，通过自我教育，保持平静的能力可以得到提升。这种自我教育是需...

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★英国当代思想家阿兰·德波顿主编、全球哲学与心理学普及项目「人生学校」十周年重磅出品：人生学校旨在帮助当代人更好地面对人生、提升修养与情商，在互联网上影响全球3.5亿粉丝，在世界范围内大受欢迎。

★那些学校里不曾教过的人生重要课题，都能在这里找到答案：「人生学校」书系共五本，汇集多位世界知名思想家，探讨忙碌社会中当代人困惑的重点议题——工作、爱情、情绪、幸福、道德，帮助年轻群体在社会、职场和生活中认识自己，实现自我跃升。

★抚平焦虑的「情绪课」，是内心的安宁，让我们有勇气面对世界：探究造成现代人抑郁和焦虑的根源，从自身出发，调整情绪，摆脱日常生活中的急躁。

我们不能否认焦虑的存在，也不该寄希望于焦虑被彻底根除。糊涂的决定也好，糟糕的处世之道也罢，几乎都是因为无法平心静气所致。然而颇为幸运的是，通过自我教育，保持平静的能力可以得到提升。这种自我教育是需要通过思考来实现的，我们需要从自身出发，明确认识自己的期待，不过分天真，从而收获内心的安静。

作者简介  · · · · · ·

「人生学校」由英伦才子阿兰·德波顿及英国泰特现代艺术馆前任馆长索菲·霍华斯共同创立，巴黎、阿姆斯特丹、柏林、台北等全球12个城市设有分校。学校邀请当代的权威思想家，以喜闻乐见的形式，探讨大众关切的哲学命题。学校开设课程、出版书籍、制作系列短视频、推出心理学服务，在全球范围内大受欢迎。

目录  · · · · · ·

第一章 情感关系
一、浪漫期待
二、黯然无光的家庭琐事
三、性的困扰
四、瑕瑜相生
第二章 他人
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"人生学校：平静的力量"试读  · · · · · ·

喜欢一个人就是喜欢他身上的优点，那是促成两个人走到一起的原因。如果朋友问你：“你看上你对象的哪一点啊？”你可能会指出对方的闪光点。也许，他善于将厨房收拾得整整齐齐，而你又对此颇为满意，因为一切都有条不紊、尽在掌握。也许，他略带挑逗的轻浮风情，让你觉得和他待在一起十分轻松、愉快；参加派对时，他俨然就是别人眼里的万人迷，你由衷地为拥有这样善于交际的另一半而感到骄...

瑕瑜相生

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

在坠入爱河之前，双方应该牢记在心的是：彼此之间，或多或少会产生误解，这是常态，大可不必感到惊讶，甚至怨恨。 (查看原文)

蚂蚁君 1赞

2018-11-05 14:09:46 —— 引自第11页 入类大脑工方式的一大基本特征便是：会对事情的走向产生期待，因此常常忽路实际的发展态势，同时又对未来的发展趋势做了种种预设。这些“期待”绝非随意为之。事实上，我们甚至将其当成了衡量实际情况的标准。“一塌糊涂”也好，“美妙无比”也罢，其评判标准并不在于事物本身，这是因为人们潜意识中已经确立了所谓的“常态”概念，并以此为准，对事物做出评判。最终我们或许会以一种极不公正的方式看待现实问题。 (查看原文)

白马探花 1赞

2020-01-01 10:40:09 —— 引自章节：第一章 情感关系

> 全部原文摘录

丛书信息  · · · · · ·

人生学校：阿兰·德波顿的生活哲学课(共5册)， 这套丛书还有 《人生学校：爱情的真相》《人生学校：理想的工作》《人生学校：微小的幸福》《人生学校：美好的品格》 。

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喜欢读"人生学校：平静的力量"的人也喜欢  · · · · · ·

0 有用 措 2024-03-05 01:08:23 浙江

很一般… …抱着寻求获得平静的途径的期望读的话会失望，更多的是正确描述了现象，无法保持好心态的可能原因，强调了平静的力量但并不能真正指出通向平静的道路，以为是功能类的书还真是不好意思… …但音乐、碰触和投身自然相关的提议也许有尝试价值。

> 更多短评 82 条

我要写书评

人生学校：平静的力量的书评 · · · · · · ( 全部 4 条 )

邓若虚 2018-11-05 08:29:29

睡一觉，真的就好了吗？

我对“平静”一直有个奇怪的误解，总觉得它有忍气吞声、缴械投降之意。也许对自由的桎梏、个性的束缚过于敏感，我的偏见同样落在了“接受”“安稳”“退隐”这样的概念上。直到最近两年，才逐渐感受到它们相当大的一部分并非“投降”的起因，而是不回避和直面的结果。多酷。 也...  (展开)

梁佑宁 2018-12-03 15:35:17

我也未曾有勇气去面对这世界

读书的时候，我最喜欢的一名语文老师曾跟我说过这样一句话：“要学会心平气和、大智若愚地真心地对待你身边的每一个人”。 那时候我尚且年少，也不过才十四五岁的年纪，脑子里的怪念头有一大堆，对自己未来的设想有很多种，总归每一个可能都要比现在好得多。这是人生的无奈，但...  (展开)

未读 2018-10-29 14:09:59

阿兰•德波顿的全球“知识付费”项目：《人生学校》系列图书引进中国

分部遍及伦敦、巴黎、柏林、台北等全球12个城市，超过500万人追随、受益的“知识付费”项目“教”些什么？你可能会很惊讶，是教你“好好生活”。 阿兰·德波顿是人们口中的英伦才子，他擅于从哲学、美学、心理学等角度审视生活中的现象。读过他作品的人，一定会被他广博的知识...  (展开)

喵发财咪 2018-11-26 19:26:17

能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲

白岩松的《幸福了吗》里写了这么一句话：不平静就不会幸福，当下的时代，平静才是真正的奢侈品。在现今这个物质的社会里，很多人像无头苍蝇到处乱飞乱撞，为名为利，都在忙，都在抢，有谁愿意停下来等等？走得太快，灵魂就落在了后面。尘世浮华，物欲横流，人心浮躁，欲望越来...  (展开)

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Chloe

如果人们对于系统地发挥声音的潜能更具雄心壮志，以改善自身的情绪，尤其是让自己平静下来，那么在日常生活中，便会仔细审视那些令人心烦的导火索，并创建相应的播放列表。也许，清晨时分尤其适合听鲁特琴的琴声。此琴是一种遍布西非的传统乐器，声音洪亮而令人舒心，就像慈父一般。它由中空的、独木舟状的木头制成，上面蒙着一块风干的动物皮，像鼓一样。有时，我们可能需要一种非常欢快、激情四溢的音乐。和家人用餐之前，也...

2020-06-18 18:53:55   1人喜欢

白马探花

入类大脑工方式的一大基本特征便是：会对事情的走向产生期待，因此常常忽路实际的发展态势，同时又对未来的发展趋势做了种种预设。这些“期待”绝非随意为之。事实上，我们甚至将其当成了衡量实际情况的标准。“一塌糊涂”也好，“美妙无比”也罢，其评判标准并不在于事物本身，这是因为人们潜意识中已经确立了所谓的“常态”概念，并以此为准，对事物做出评判。最终我们或许会以一种极不公正的方式看待现实问题。

2020-01-01 10:40:09   1人喜欢

蚂蚁君

在坠入爱河之前，双方应该牢记在心的是：彼此之间，或多或少会产生误解，这是常态，大可不必感到惊讶，甚至怨恨。

2018-11-05 14:09:46   1人喜欢

响铃公主

P25 如果伴侣们未给予足够的重视，那么他们便会分别扮演两个令人灰心丧气的角色，即唠叨者和逃避者。唠叨者试图影响对方的行为，但已经放弃了对此作出一些理性的解释。相反，他们会采取一种更为刺激和不屈不挠的策略。他们已经不再对自己的任何行为进行解释和辩护。当他们认为一个话题不值得重视时，他们就会这么做。而逃避者，他们只是避免做一些被建议的事情。但是，他们并没有给唠叨者一个严肃而令人信服的解释，以说明为何...

2024-01-29 10:49:08

网址：人生学校：平静的力量 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/266273

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