儿童生活保健小常识

发布时间：2024-11-25 18:01

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亲爱的家长朋友们：

孩子健康成长是每个家长最大的心愿，为了帮助家长朋友们更好地护理，使孩子健康地成长，幼儿园和您一起分享幼儿健康小常识，希望对您有所帮助。

★幼儿健康小常识一：膨化食品损害幼儿健康，降低宝宝免疫力。

膨化食品比如薯条、虾条之类，这些食物因为口味香脆甜美是儿童最喜欢的食品之一，但是大多数家长不知道这类食物对孩子的健康影响非常大。

危害一：长期食用会让孩子免疫力降低就引起咳嗽。

危害二：影响儿童智力发育，造成智力发育迟缓。

危害三：消化系统的损害，食欲降低。

危害四：膨化食品刺激儿童咽喉部，易让上呼吸道感染的儿童咳嗽加重。

★幼儿健康小常识二：无营养价值的果冻。

果冻也是儿童最喜欢的食物之一，果冻的食用说明中都标有一定年龄下的儿童不能食用，但是还是有的儿童误呛入气管难以去取出，或者导致死亡。家长尽量让儿童远离没有营养的果冻，以免造成生命威胁。

★幼儿健康小常识三：让孩子远离巧克力和糖果。

巧克力有很高营养这种说法不一定准确，简单说要看食品的蛋白质含量高低，比如牛羊肉、牛奶、海产品等食物的产品是高营养的食物，而巧克力属于高热量食物，长期食用会造成孩子发胖，不利于健康；尤其注意孩子感冒药远离巧克力，食用巧克力会造成痰液粘稠不容易咳出，家长尽量避免让孩子食用含糖高热量食物。

★幼儿健康小常识四：滥用抗生素会损害孩子健康。

孩子出现头疼发烧，对于没经验的家长会出现急躁，有的直接带着孩子就去医院输液，这种做法是不正确的。首先要观察病情，了解清楚最基本的小儿感冒发烧护理，避免滥用抗生素。

★幼儿健康小常识五：换牙保健常识。

1.注意口腔卫生:培养孩子经常饭后漱口，早晚刷牙的好习惯，指导孩子在晚上临睡前不要吃零食，尤其是在晚上喝完奶或饮料后更应注意漱口。

2.保护好“六龄齿”:“六龄齿”是指第一颗恒牙，是最早萌生的恒牙，有的家长误认为这颗牙还是乳牙，以为坏了还可以长出新牙，其实不然，这颗牙齿一旦出现问题应及时去医院治疗。

3.选择合适的牙刷:孩子在换牙期，应提醒家长注意给孩子选用毛质较软的牙刷，定期为孩子更换牙刷，最好是两个月更换一次，并教会孩子正确的刷牙方法。

4.帮助孩子改变不良习惯:正确地引导孩子不要咬指甲，咬嘴唇，这些看似很细小的不良习惯更应引起家长和老师的重视，如不及时纠正会使孩子的牙齿向外突出或者移位，影响牙齿的排列。

★幼儿健康小常识六：中药一样能退烧。

中药退烧速度不比西药慢，中医治标治本，西医治疗快效果显著，大多数家长为孩子治病都选择了西医。出现孩子生病，家长不妨去专业的中医院给孩子治疗，比西药副作用要少的多。

我们相信爸爸妈妈在掌握这些健康小常识后，能将其坚持应用于日常的生活中，持之以恒，让每个孩子都能健康成长！

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