世界保健日，推荐2点生活小妙招，废物巧用美容养颜抗衰老

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人人都说橘子皮儿很好，其实橘子皮儿确实好，因为橘子皮儿叫做陈皮，在中药当中是作为开胃健脾药物来使用的，其实平常我们还是可以用橘子皮儿来做“美物”，效果可真是不错，亚健康状态从此好很多。

1、我们平常吃完了橘子，橘子皮儿就不要扔了，因为好浪费的。我们可以拿橘子皮儿来做蜜饯。首先可以把橘子皮儿放在锅里面煮，煮到橘子皮儿软了，然后把皮儿捞出来，烘干之后在上面撒上蜂蜜和白糖。记得下一步就是要用上冰箱了，房间冰箱两小时拿出来，然后封口，放在保鲜里面，随时吃随时拿，健脾又养胃，而且还能调节睡眠不好的问题。

2、女人的脸上如果有色斑，不妨可以选择用小米和橘子皮儿做点粥，平常煮一煮就可以了，很简单，想吃稠一点的话就多放点小米，想吃稀一点的话就少放点小米。这个是自己搭配的，想怎么吃就怎么吃，吃完之后你会发现睡眠好了，肠胃也好了，而且皮肤好像也光滑细嫩的多，其实就是因为橘子皮里面有香精油，对皮肤的效果还是很好的，可以滋润，淡化细纹。

橘子皮好处多多，你们学会了吗？欢迎大家踊跃评论！

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