运动员压力管理系统开发与应用

发布时间：2024-11-25 23:02

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压力（stress，亦称作应激）是指个体与其所处环境的持续互动过程，在此过程中个体不仅对其所处环境进行评价，还竭力应对可能出现的问题。

由于竞技体育本身固有的竞争性和挑战性，运动员不可避免地面临着诸多竞赛压力源，如金牌指标、教练期望、运动生涯、运动损伤、运动员与教练员关系等。

当运动员面临超出自身负荷的竞赛压力时，容易出现一系列的消极生理、心理和行为反应，如赛前焦虑、失眠、心理疲劳、厌训、攻击行为等，这不仅会对运动员的身心健康造成危害，也会给体育组织绩效带来负面影响。

竞赛压力管理是一项系统工程，需要从组织、群体、个体三个层面展开，并建立起三级预防体系，将各种竞赛压力源的消极作用降至最低。

本研究以运动员五元压力动态模型为指导，以体育组织行为学、运动心理学、计算机科学等学科知识为支撑，建立一套运动员竞赛压力管理系统。

该系统采用模块化思想，结合压力管理理论与运动队实践经验对运动员的竞赛压力进行系统化管理，包括心理测评、心理训练、心理教育、生涯辅导、心理调控、组织诊断等多个版块内容，融入文本、图片、音频、视屏等多种媒介资料。

本研究开发的竞赛压力管理系统能够为运动员竞赛压力提供个性化的诊断报告与调节方案，帮助运动员系统掌握多样化的压力应对技能，最大限度地降低竞赛压力的不良影响。

竞赛压力管理系统能够对运动员的压力源状况、抗压能力以及压力应对方式进行测评。系统将根据测试数据从调节模块数据库中自动生成详细的评价结果，并提供相对应的竞赛压力管理方案。竞赛压力咨询报告包括个人基本信息、竞赛压力源诊断、竞赛抗压能力分析、竞赛压力应对方式分析以及竞赛压力调节方案等内容。

运动员竞赛压力管理系统具有在线更新的功能，还有待后续的持续更新和维护，在此过程中需积极吸收最新的压力管理方法，以进一步完善竞赛压力对策库，最终实现差异化的、针对性的压力应对和调节。

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