减糖控油在厨房，美味家庭促健康

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2019年9月是健康生活方式宣传月，活动主题为“三减三健”助力健康中国行动。

现今很多居民盐、油、糖摄入量过高，容易导致高血压、高血脂、肥胖等慢性病。为此，国家卫生健康委员会提出“三减三健”口号，三减“减盐、减糖、减油”，三健“健康体重、健康骨骼、健康口腔”，倡导每个人做自己健康第一责任人。

9月11日我中心联合侨英街道社区卫生服务中心开展“减糖控油在厨房，美味家庭促健康”为主题的宣传活动。

通过现场制作戚风蛋糕，老师演示烘焙过程中如何减少糖和油的总量。在烘焙过程还向居民讲解生活中如何减少“盐、油、糖”的摄入量，例如：少吃腌制食品、油炸食品、尽量少喝果汁饮料等。

老师现场烘焙戚风蛋糕

活动现场还向居民发放控油壶、体重指数速查卡、腰围尺、等形式多样的健康支持性工具及“三减三健”核心信息书签、健康素养折页，现场解答居民体温的健康相关问题，传播健康理念，树立健康意识。

活动结束后居民还品尝了戚风蛋糕，反响热烈

我中心将持续倡导全民健康生活方式行动，积极营造健康支持性环境，深入开展“三减三健“活动，积极科学的传播健康知识及健康理念、广泛传授健康技能，提升个人健康意识和行为能力的同时，不断推动全人群由疾病治疗向健康管理的转变。

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