简单美好生活的N条法则

简单快乐法则：学会欣赏生活中的平凡之美。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #乐观心态#

一、精简圈子

拥有自己的“干净”圈子，是人生一大幸事。

一个干净的圈子，不需要太大，也不需要太杂。圈子里的人都是自己喜欢的人，也都是喜欢自己的人。

在这样的圈子里，没有勾心斗角，没有尔虞我诈，每个人都坦诚相待，大家都过得舒心，活得快乐。

二、专注有用的事情

生活总是充满各种各样的事情，可真正重要的事情并不多。

欲多则心散，心散则志衰，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。

比如绘画、诗歌、看书、跳舞等，只需花上一些时间，专注于此，那么琐细庸碌的生活也变得生趣盎然！

三、日扔“一物”

电脑用久了会留下许多垃圾文件，严重影响运行速度，清除这些垃圾，电脑将会变得更快。

同样，心灵也需要经常清理垃圾。

把内心的负面情绪和心理垃圾及时清除掉，变成一个健康阳光、真诚快乐、永葆青春的人。

四、人生清单

每个人都有自己的人生清单，只是清单上内容大多数不是自己安排的。

我们可以试着像点菜一样去修改自己人生清单，直到符合自己的胃口和健康为止。

舍你应该舍的，做你应该做的，别让任何人打乱你人生的节奏。更为重要的一步是安静下来，列出当下属于自己的人生清单。

五、控制情绪

有人说，我们这个时代，是一个情绪失控的时代。

不注意碰了旁边人一下，对方破口大骂，因为红绿灯转换时晚走了几秒钟，后面的人就猛按喇叭，有情绪，爱生气，是每个人的秉性使然。

真正智慧的人知道，与其将精力放在无谓的生气上，不如改变自己，不被负面情绪左右。

发脾气是本能，不发脾气是本事。

六、适时拒绝

一个人很难做到人人都满意，适时拒绝会让你过得舒心。

我们都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝：帮该帮的，拒该拒的。

这一生，你的善良必须有点锋芒。

这是做为一种人生原则，既不要随便地去麻烦别人，也别无底线地去接受别人的请求。

七、热爱读书

读书，可以让时间慢下来。

当你坐下来打开一本书，周围的一切都变得安静了，你会忘记疲惫和烦恼，沉浸在书中享受着此刻的静好时光，焦虑和迷茫也会随之消失不见。

读书是一种自我的修行，它给你打开更广阔的世界，让你在痛苦与喜悦中开悟，在烦恼与智慧中觉醒。

八、适当运动

生命，在于运动。

适当的运动可以保持促进血液循环、保持食欲、平复急躁心情，保持心情愉悦，延长寿命！

健康的运动可使人身心愉悦、修炼你的容貌、改变你的大脑、重塑你的生活。

去运动吧，趁着时光正好，不辜负每一个当下。

九、早睡早起

早睡早起，是最好的养生。对于身体而言，白天工作是用电，晚上睡觉是充电。

长期坚持早睡早起得人，比别人健康，比别人年轻，乐观积极，对生活更充满激情。

十、心生光明

内心无花，似锦繁花与荒芜无差；眼里有光，目光所及皆是美意。

心中有阳光，一滴水也能映照出星光的模样；心中有沉香，一朵花也能芬芳出生活的坦荡。

做一个心向阳光的人，即使深处黑暗，也能披荆斩棘，走向光明。

作者金城 源自《老办公室》

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