人间指南编辑部——《极简生活法则》书评

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90年代，中国有一部情景剧火遍大江南北，这就是《编辑部的故事》。故事里的编辑部叫做“人间指南编辑部”。听名字，每次遇到解决不了的问题，到了“人间指南”就能寻找到满意的答案。

现实生活里，除了算命先生，没几个人敢给你“人间指南”。为什么呢？因为每个人情况不同，面临的问题也不同，很难有一个普适性的解决方案对任何人来说都好用。

但实际上，可能问题也没有那么复杂。所谓寻求解决方案，更多的时候只是“求点醒”。别人的建议、指引其实并不能解决问题，但却可以起到“激发正能量”“缓解坏情绪”“平衡内心”的作用。而大家想要的“人间指南”可能也就是这个东西。

《极简生活法则》就是这么一本被认为是 “人间指南”的书。全书讲了116个人生活法则，涵盖个人法则、爱情法则、亲友法则、社会法则和快乐法则。每个法则多则一两千字，少则几百字，整本书多半是一些看起来很平常，很鸡血的标语式句子。

比如“不要轻易大喊大叫”这一法则是这样写的：“如果他先大声嚷嚷，我就可以吼回去，但我都尽量不这么做”“我在各种场合都大喊大叫过，每次都后悔，无一例外”。在这篇文章的最后，作者有一句话做总结“大喊大叫是失去自我控制的表现”。

不要大喊大叫的道理很多人都知道，但是知易行难，要想真正做到却很难，所以很多人看到这里“教条式”的道理可能会不屑一顾。在知乎和豆瓣上，这本《极简生活法则》的评论里都有这样的句子：“太鸡汤了”“根本言之无物”。

可为什么这么一本“言之无物”的书能在英国成为仅次于《哈利波特》的一本奇书呢？根本原因就在于越是这样简单的道理越需要明确，越需要不断反复。很多时候，书对人的作用是潜移默化的，不代表你看过这个道理就能活学活用，但是多看几遍，或者在你最需要的时候看，也许就能有完全不一样的效果。

举个例子，假如你现在刚刚吼过你的父母，你觉得他们很烦很啰嗦。可是吼完之后，你的内心又有一点歉疚，毕竟老人年纪大了，这样惹他们生气也不对。这个时候，你恰好翻到《极简生活法则》这本书的“不要轻易大喊大叫”这个章节，虽然这个道理你早就懂了，但是这一刻看，也许会对你有新的触动。这个时候，这种“言之无物”的道理就会在你的身上发挥作用。

以上这样的情况绝不是特例，在美国，《心灵鸡汤》的印刷数仅此于《圣经》；在中国，《读者》杂志曾经是中国数一数二的流行杂志；在如火如荼的微信公众号里，这种讲大道理的文章也比比皆是、大受欢迎。这些内容过去经常被认为是灌鸡汤没有干货，但恰恰是这些最简单的道理，是很多人很需要的，也许能在关键时刻给别人一点启发和慰藉，所以才能大规模流行。

《极简生活法则》这本书分成了五个章节，从个人成长到与人相处，再到获得快乐，它的着眼点是普通人如何通过提升认知获得更好的生活体验。书的作者是英国人理查德·泰普勒，他有一套书叫做“人生法则系列”，是欧美最畅销的心理自助丛书。

心理自助，说白了就是在人最难的时候给予一些指引，这跟“人间指南”的意思接近。但它不是每一个案例的分析，而是“泛泛而谈”。这种普适的道理看起来很平淡，但却是最接近真相的。随便翻翻目录，都能看到这样的金句：“不要停留在过去”“不要活在将来”“走出舒适区”“知道何时放手”“照顾好自己”“保持年轻态”“钱不是万能的”，也许这每一个道理都似曾相识，但问题是，你是不是能真正践行这些道理？如果能经常翻翻这本书，尤其是在你最需要的时候，也许这些“大道理”，会正好带你实现“心理自助”。

本书的翻译名是“极简生活法则”。这又是一个赶热点的错误翻译。书的英文名是“The Rules of Life生活的法则”，显然后一个名字更加贴切。这本书本意就是要再次重申重要的生活法则，让你在最脆弱最摇摆的时候，找准方向不偏移。

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