践行漫步的生活方式

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这段时间状态好像不是很在线，进行阅读、听课、看材料等认知活动的效率较低，就感觉大脑已经饱和，什么东西都塞不进去了。

要是以前，我会很焦虑，立马去寻求破解之法，重回巅峰状态。这一次，我选择“躺平”的姿态，践行漫步的生活方式，给身心灵来一次SPA。

推动我写这篇日记的动因是今天早晨的经历，很久没有感到生活如此美好，熟悉的环境竟然有许多值得探索和欣赏的地方。

早晨临近7点自然醒，整个人精神状态良好，拉开窗帘，明媚的金黄色阳光洒进来，有些刺眼。打开窗户，我闭上眼睛深深吸了一口新鲜的口气，便拿起手机，打开【得到】进入听书栏目，播放《积极的力量》，然后烧水、洗漱、护肤、化妆，做了一杯酒酿拿铁，换好衣服，戴上耳机，背上双肩包，穿上舒适的休闲鞋悠哉出门，这时的时间是8：00。

刚准备出小区的门，便看到下图的景象，举起手机拍了下来。秋日的早晨天朗气清，蓝天白云很是通透。

今天的风时而大时而小，温度适宜，吹得人很舒服。迎着清风，我前往一个小区外的早餐店，虽然比平时上班的路多走一小圈，我还是选择去吃他家我超爱的油条。

一路上我像一个观察家，看看这看看那，不想错过这个清晨里的一切。快到早餐店的时候看到了下图的景象，举起手机拍了下来。当时就觉得天线向着远处无限延伸，在蓝色天空中将视线引向远方，像是五线谱，再加上两只小鸟淡定从容地站在上面，真是华美的乐章。

抱着碰运气的心情进了早餐店，看了看保温箱，哇，今天还有油条啊，而且今天的油条看起来体积更大更松软呢，好开心。

轻轻地揪下一小节油条，松软的质地像是熟透了的香蕉，还有些拉丝。吃一小口，最外层又有些酥酥的，这口感真是爱了，来对了~

一边走一边吃一边听着喜欢的播客，瞧瞧这，望望那，悠闲自在，随心从容，反正今天提前半个多小时出门，到办公室的时间足够了。

过了红绿灯路口，向东边的草坪看了一眼，哇，好开阔，前几日才学的倒置手机拍照技术，实践一下吧，然后就拍下了下面的景象。

一阵风吹过，地上干枯的树叶哗哗哗像个欢快的孩子往前跑。走着走着，看到保洁阿姨在清扫路面，年纪挺大了，真不容易，劳动的身影很感人，于是拍下了下面的景象。

阿姨看着我手中拿着塑料袋，转向我走过来，把她手中收集垃圾的袋子伸到我面前让我把垃圾放进去，我一惊，不好意思地笑着说：“我的早餐还没吃完呢，谢谢”。她笑了笑说：“没关系”。和她说了再见就继续向前走了。一大清早遇到了可爱的人儿，心情更美丽了。

不知不觉走到了办公处，时间是8：35，正好一期播客也听完了，做一做学习笔记，便满足地投入到工作中。

生活中有很多美好的遇见，这个遇见需要自己去创造去收集，偶尔来个漫步的生活方式，积蓄积蓄心理能量，幸福感会大大提高哦。

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