◎修行不在庙堂里，在你每天的生活里
◎一行禅师写道 ：对自己慈悲是很重要的修行
◎一个醒觉的人不会被嗔怒、恐惧和妄念所缠绕
◎一个醒觉的人是自由的人，内心充满平和喜悦
◎当你疲倦、愤怒或绝望时，应该知道如何回归自己内心深处，好好观照自己的疲倦、愤怒与绝望。这就是为何我们要练习微笑，练习正念行走与呼吸以及正念进食......
《你可以不生气》是一行禅师写给我们每一个人的智慧书。本书在 “9·11”事件发生后一周上市，旋即传遍整个世界，至今改变了数千万人的愤怒情绪。一行禅师以优美的文笔和感人的事例，告诉我们为什么会生气，我们如何将生气的怒火转化成慈悲的甘泉，如何以更有智慧的方式来对待他人，来面对人生的挫折和痛苦。
一行禅师（Thich Nhat Hanh），世界上最具影响力的禅宗大德、心灵畅销作家。
1926年出生于越南中部，临济宗第42代传人；1967年获诺贝尔和平奖提名；1982年在法国创立梅村道场，推动“正念修持”；2001年，获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”；著作超过一百本，代表作有《你可以不生气》《佛陀之心》等。
