女生一定要知道的10个护肤小技巧，照着做提升颜值！

整容并非唯一提升颜值的方式，个性化护肤和化妆同样重要。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #整容费用#

如果说化妆是女生变美的法宝，那么护肤就是女生变美的基础！因为有个好的肌肤为基础，才能提高自己的颜值。

所以护肤是所有女孩子日常生活中一项最重要的工作之一了，但是不注意护肤的手法和技巧，那么即使用再好的护肤品也无济于事。这也就是为什么有人会觉得别人口中的好物对自己却并没什么用处的原因啦！

而除了使用昂贵的化妆品以外，有许多简单的方法也可以让皮肤更健康，更容光焕发哦~

今天小瑶小编就给大家整理了一篇女生一定要知道的10个护肤小技巧，照着做提升颜值，赶紧收藏起来吧~

做好防晒工作护肤圈有句话说的好：“养儿不一定防老，但是防晒一定防老”。所以出门就要做好防晒工作，不仅是能够抵御紫外线带来的光老化，同时还可以减少晒斑的形成。

少吃奶、糖痘肌更应该戒糖、戒奶，而不是戒辣，特别是要勤快换洗毛巾、枕巾，最好是一周一换。

多喝水喝水不会在短时间内让皮肤变好，但它确实是最便宜的护肤品。喝水的方法也有讲究，不要集中 大量喝，要分散少量喝。

适当游泳女生在日常生活当中要适当的游泳，不仅能够起到修饰身材的作用，更能让身材定型，皮肤紧致不易松弛。要想减肥也不失为一个有效的方法。

多吃些蔬菜、水果外在的护肤工作固然重要，但是内在身体的调理也是很重要的，所以想要养成牛奶肌，平时也要注意饮食清淡以及多吃些蔬菜和水果。

晚上睡好充足的睡眠量有益于身心健康，也会影响皮肤，因为睡眠不足会引起眼部的皱纹。通常情况下，成年人需要大约8小时的睡眠时间，而青少年则需要8-10小时，要确保自己作息规律，睡眠充足。

由上到下护肤在护肤时还可以配合一定的按摩手法对整张脸进行按摩，可以通过向上推揉的方法来按摩，可以有效地预防脸部的松弛和下垂，而且护肤品中的营养还能更有效的吸收。

精简护肤即使不差钱，也不要一次擦好几种、好几层护肤品，小心贪多嚼不烂，反而对皮肤不好。

早起一杯柠檬水因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。它能起到清除宿便、排出毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。

洗完脸马上护肤

韩国流行“3秒保养法”，即洗完脸后要抢在3秒内开始做保湿功课，不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，赶紧涂上保养品，吸收效果会更好。

好啦，以上就是女生一定要知道的10个护肤小技巧，如果学到了，就赶紧拿小本本记下来，一起做精致女（男）孩，提升颜值！

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