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“从手到口,从口到心,中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火,端起碗筷,每个平凡的人,都在某个瞬间,参与创造了舌尖上的非凡史诗。”
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一、包菜炒鸡蛋
准备食材:包菜、鸡蛋、胡萝卜、葱蒜
做法步骤:
1、包菜切成细丝,放入清水中清洗干净,捞出控干水分备用。
2、锅中烧油,油热打入四个鸡蛋液,炒熟炒散盛出备用。
3、锅留底油,放入葱花、蒜末,翻炒出香味,放入包菜丝、胡萝卜丝,大火炒至断生,再放入炒好的鸡蛋,加入一生抽,一勺蚝油,少许盐,翻炒均匀即可。
二、肉末土豆丁
准备食材:土豆、肉末、葱姜蒜
做法步骤:
1、去皮洗净的土豆改刀切成小丁,锅中油热放入土豆丁,煎至表面金黄盛出备用。
2、锅留底油,放入肉末炒至变色,再放入葱花、姜末、蒜末,翻炒出香味,再加入一勺料酒,少许老抽,炒至上色,
3、放入土豆丁,加入少许盐和鸡精,一勺生抽,一勺蚝油,淋入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
三、炸酱面
准备食材:豆瓣酱、甜面酱、肉末、葱姜蒜
做法步骤:
1、碗中放入黄豆酱、甜面酱、生抽、老抽、白糖,再加入清水搅拌均匀备用。
2、锅中烧油,油热放入肉末,翻炒出油脂,放入姜末、蒜末,翻炒出香味,倒入酱汁,小火炖3分钟,淋入水淀粉勾芡搅匀,撒入葱花,淋再煮好的面条上,搭配自己喜欢吃的配菜即可。
四、炒麻鸡
准备食材:鲜鸡、姜蒜、白芷、八角、小米辣
做法步骤:
1、清洗干净的一整只鸡,把它剁成小块,锅中油热放入生姜片,炒香后放入剁好的鸡块,炒至鸡块成金黄,把水分炒出来。
2、放入少许白芷和八角,继续炒出香味,再放一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,加入适量的清水,盖上锅盖,小火焖炖10分钟。
3、加入一勺鸡精,一勺白糖,少许老抽,最后放入小米辣、蒜片,翻炒均匀,再加入一勺藤椒油,翻炒均匀即可。
五、香干炒韭菜
准备食材:香干、韭菜、蒜、辣椒
做法步骤:
1、香干切成薄片,韭菜清洗干净切成段。
2、锅中烧油,油热放入豆干,大火翻炒出香味,放入蒜末、辣椒,翻炒均匀,倒入韭菜,加入盐、鸡精、生抽、老抽,大火翻炒2分钟即可。
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