心理素质怎么提高?

表达关心：用'你怎么样'而非'我怎么样'来询问他人的生活状态 #生活技巧# #人际关系技巧# #同理心培养#

2010.05.09 回答

    任何的限制，都是从自己的内心开始的。如果你藐视障碍，障碍就不存在。若不给自己设限，那么人生中就没有限制你发挥的藩篱。

    障碍与失败，是通往成功最可靠的垫脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养和提高心理素质走向成功之路。那些不愿屈服于障碍的人是成熟的人，身处黑暗的世界仍能为自己负责。他们不以求乞为生，不绝望也不找借口。

    你越是为了解决问题而拼斗，你就越变得急躁——在错误的思路中陷得越深，也越难摆脱痛苦。“大鱼吃小鱼”，这是大自然的规律，然而科学家通过一项特别实验，却得到了不同的结论。

    研究人员将一个很大的鱼缸用一块玻璃隔成两半，首先在鱼缸的一半放进一条大鱼，连续几天没有给大鱼喂食，之后，在另一半鱼缸里放进很多条小鱼，当大鱼看到了小鱼后，就径直地朝着小鱼游去，但它没有想到中间有一层玻璃，所以被玻璃顶了回来。第二次，它使出了浑身的力气，朝小鱼冲去，但结果还是一样，这次使得它鼻青脸肿，疼痛难忍，于是它放弃了眼前的美食，不再徒劳了。

    第二天，科学家将鱼缸中间的玻璃抽掉了，小鱼们悠闲着游到了大鱼的面前，而此时的大鱼再也没有吃掉小鱼的欲望了，眼睁睁地看着小鱼在自己面前游来游去、、、、、、

    其实很多人心灵中也有无形的“玻璃”，他们不敢大胆地表明自己的观念，或者在挫折面前采取“一年被蛇咬，十年怕井绳”的心理态度。一个人要走向成功，就要不断地打碎心中的这块“玻璃”，超越无形的障碍！

    很多人不敢追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心理素质已经默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功是不可能的，这个是没有办法做到的。因此，心理素质默认的“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本。

    在生活中，你可能一直尝试做些改变，可是一再地失败，那一定是你所希望的改变跟你的自我认定不符所致。自我认定只是一种固定的模式，这种模式是可以改变和发展提高的。

    如果你能够想到，就一定能够做到。一个人在生活经历和社会遭遇中，如何认识自我，在心中如何描绘自我形象，也就是你认为自己是个什么样的人，具备什么样的心理素质——成功或是失败，勇敢或是懦弱，都将在很大的程度上决定着你的命运。

    提高心理素质，对自我认定的转换很可能是人生中最有趣、最神奇和最自在的经验，当你换了个自我认定“心理高度”，撕掉贴在身上的旧标签，你很可能就此超越了过去。改变和扩展自我认定，是一个艰难的过程，然而，如果你不满意当前的自我认定，并下定决心去改变它，冲破固有的思维屏障。那么，你的人生将迅速而奇妙地得到改善，你会发现一个崭新的自己。

    征服畏惧、建立自信、提高心理素质的最快最切实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

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