日本人的生活步调——极简主义

简约生活倡导极简主义，追求生活的本质和意义。 #生活知识# #生活理念# #简约生活态度#

极简主义起源于1960年代的美国，指一种用抽象形式来表现的视觉艺术形态。反观在日本，极简主义被用来形容成是一种生活形态，很多日本人认为极简主义符合佛教的教义。自2,000年前佛教传入日本，日本人在生活上逐渐崇尚简约质朴，将事物的存在附加意义，并转变看待它的观点，只需稍微做些改变，就能够发挥它的用处。

日本禅道教人如何整理自己的思想，感受细微的情绪变化，使身体健康并使心灵得以净化。日本人的简约生活简单得就像钟摆，像海浪起伏，像太阳升起又落下，对于日本人而言，所谓的简约是如何做为一个人的关键。

「安全」：研究显示半数以上地震引发的伤害大部分来自于物品的落下，减少不必要的物件及保持整洁，让地震中可能会受到的损害机率减低。

「整洁」：只留下你所需要的东西不仅会减少打扫，整理，收纳的功夫，也能让你更容易找到需要的东西。让你的生活变得简单，会给你更多时间思考更为重要的事情。减少能勾起回忆的东西，便能减少触景伤情，进而能更顺利的向前进。所谓的简单生活，教你学习珍惜眼前人，而非为了过往的事徒增烦恼。

「物尽其用」：日本人相信万事存在皆有理，当你买东西时，你会希望它有所用。不过，很多人都没有注意到的是，一件东西其实不只有一个用途，只要动点脑筋，就可以发掘出更多用处。一个瓷的马克杯不仅是个马克杯，同时也是一个私人烤箱，当在里面加入热水时，它就可以加热下面的饼干。你可以用马克杯喝着你爱的咖啡或茶，最后再品尝仍然热热的小饼干。另外，当你决定不再就用它喝饮料时，马克杯还可以变成一个浪漫的夜灯，只要在里面放上一只小蜡烛再把它吊起来，你的房间立刻就多了几分浪漫和宁静的气息。

「文化」：在窗台或者物品架上，稍加改造就能让你的屋子更加美观、增加情调。

「经济实惠」：极简主义是非常经济实惠的一种生活方式，它并不是在于你是不是买得起新的，而是强调一种对现有事物的珍惜和感恩的心态。

极简主义能够帮你建立一种简约质朴的生活形态，以及感恩的心。

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