减肥=整容？不，看看月瘦10斤的她们，简直是重生好吗！

发布时间：2024-11-28 01:32

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转眼一年一度的“剁手节”又要来了，

你的“双十一”清单都列好了吗？

囤美衣？囤化妆品？

这就够了？

小编悄悄告诉你，一条恐怖消息哦

一年一度的囤肉的好时节又要来了哦。

再昂贵的外套和化妆品，

也不如一个好身材来的实在。

不然等到春天来了，

换上单薄衣裳的你，

还能遮得住身上的肉肉么？

减肥！减肥！要减肥啦！

减肥并不需要那么多理由，

让我们来看看这些小仙女的故事。

美丽的白衣天使

从“瘦子”到“胖子”的世界后，衣服从“S”码变成了“L”码，身边的同事和好友温和地说“你似乎圆润了点”。但和一个不经常见面的好友会师时，一道晴天霹雳从天而降，“感觉你胖了后，整个人的容貌都变了”。

原来，在别人的眼里，我胖了=我变丑了！！！

我抱着“必瘦”的决心，来到轻瘦，坚信着一点，“只要听话照做，绝对能瘦下来”。教练说随时随地指导我怎么吃，吃外卖食堂也一样可以减脂。28天我瘦了10斤，腰围小了10cm，又回到自己的颜值巅峰，感谢轻瘦，感谢教练，让我遇见更好的自己。

白领孕妈

身为一个资深吃货加懒癌患者，猛吃+不运动+熬夜。我一度胖到因为突出的腹部遮挡完全看不见自己的肚子。12年到17年，历时5年，却总是在累的半死和饿的半死的两极中游走，最终以失败告终。

来到轻瘦后，有一群志同道合的人和我一起加油，有教练专业的指导，在轻瘦的日子里，最后我成功减掉25斤，腰围掉了20cm，瘦下来的人生就像开了挂，这是任何东西都没法取代的快乐。

记住：不管是什么时候都不要放弃，相信自己，付出了努力之后，我们一定会在一个阳光甚好的日子里遇见最美的那个自己。

喝牛奶长胖的内蒙妹子

我是一个土生土长的内蒙妹子，也许是地域原因，从小就特别喜欢吃肉，饮食口味重油重盐，这或许成了我发胖的隐形基因。说起来你可能不信，我真的是喝牛奶长胖的。小学四年级的假期，闲着没事，牛奶一袋又一袋，五年级开学的时候，我的体重就飙到了108斤了。初中110多斤，高中120多斤，大学开学130多斤。我才24岁啊。

来到轻瘦后，28天的时间里，我居然掉了11斤，腰围瘦了9公分。

整个人的外形都得到了改善，感觉身体都更加年轻了。以前习惯性驼背低头走，如今都是抬头挺胸走，更加注重姿态了。瘦身不仅让我的身体年轻了，也让我的心变得开朗许多。

励志辣妈

孕期的我，吃的肆无忌惮。要问孕期何以解忧，那唯有吃了！产检完了，宝宝很健康，偷偷给自己加个餐；心情不错，吃盘大肉吧；宝宝在闹，失眠睡不着，那起来吃点东西；为了孩子的营养，要多吃一点。每天都吃的心安理得。

以为卸货后，自己肯定就会瘦下来了，果然还是想多了。最终吃进我嘴里的脂肪，都偷偷变成了我身上的赘肉。

于是再看看周边不少生过小孩的朋友们都恢复原来的身材了，就我一个胖子，我想不能只有我一个人停留在XXXL码，于是我来到了轻瘦。28天的时间，付出的努力开出了喜人的果实，我的体重降了8.4斤，腰围减了 11厘米。

瘦了25斤的护士小姐姐

节食、断食、代餐、减肥药，能试的减肥方法我都至少轮过一遍。有没有效果先不说，副作用满满的，整个人气色不好没精神，脱发不断，睡眠质量差差，基础代谢越来越低。周而复始，恶性循环，复胖复减。

但轻瘦给了我一个惊喜，第一周我就瘦了2kg！恨不得奔走告诉全世界啊……

教练用他专业的只是为我们解惑答疑，像老母亲一样不厌其烦，不管私聊、群聊，总能及时地回复我们，感觉像请了个贴身私教。最重要的是还收获了好多天南地北的小伙伴，一起走在减脂路上，太多的共鸣，让大家有太多的话题。在这里我一共减脂16斤！腰围也小了10cm。重拾一个白衣天使的翅膀。

你想像上面的小姐姐那样瘦下来吗？

如果你需要健康科学的饮食计划，

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最终解释权归轻瘦减脂营所有

责任编辑：

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