爱家适老设计

发布时间：2024-11-28 04:35

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爱家适老设计 | 老人住宅照明设计可不是“随随便便”的（上篇）

老年性视力下降是因年老视觉器官老化或眼疾等原因而从一定距离分辨物体细节的能力减退的现象。

我们会经常看到家里长辈抱怨灯光太暗，看不清小字等，这是因老年人对明暗程度感知能力下降，适应时间加长，花眼加重，水晶体散光，对色差的识别能力下降，因此相对于年轻人，老年人对室内的光环境有更高的要求。

一个人从三岁开始，眼球发育成熟然后到四五十岁的时候，眼球会开始慢慢退化。

年长者由于眼球角膜与黄斑功能衰退，以至于感官标准值为年轻眼球的1.5倍，而在夜晚的差异将更为显著。75岁以上的老人，很大一部分会因为视力不好法生跌倒。

室内照明原则

日本某制造商曾推出的《居住的通用设计指南》提到，让老人感觉舒适的室内整体照度大概为50~250lx，而在阅读老年人需要的照度更高，为600~1500lx，足足是年轻人的近2倍！

走廊里为晚上起夜准备的灯，针对年轻人，照度在0.2~2lx就已经足够；而为老人设计时，这个照度要提高到1~10lx，大致是年轻人的5倍，因此在光线昏暗的情况下，这种差别更大。

1、光源简单：随着年龄增长，老人的瞳孔反应逐渐衰退，需要的照度增加，适宜选择黄偏白的光线，光源也不能太复杂。偏蓝光易导致眼睛黄斑病变，彩灯、明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯都会影响老人对周围事物的判断。

2、避免直射：选用漫反射光源或看不到灯泡的台灯，少用筒灯、射灯可避免直接刺激老人的视网膜。如果使用吊灯，建议采用有灯罩款式，多用辅助光源，比如暗藏式灯带、壁灯等。

3、亮度可调：读书看报要求亮度高、聊天休闲最好照明柔和……从事不同的活动对照明的要求也是不同的，可以选择能调节明暗或者角度的灯具，随时调亮、调暗，适应老人对光线的要求。

4、暖光为主：暖光可以给老人一种安详、温暖的感觉，更加适合老人的身体、心理需求，而为老人提供阅读照明的灯具最好选用色温高(偏白色)、无频闪的专业阅读灯具，以免长时间阅读对老人的视力造成伤害。

5、局部光源多：需要设置局部光源的位置有走廊、楼梯、床头等处；同时，室内墙转弯、高差变化、易于滑倒等处应保证一定的光照；另外较易忽略的地方有厨房操作台和水池上方、卫生间化妆镜和盥洗池上方等。

6、方便易操作：对老人而言，方便生活最重要。房间进门处、床头要有灯源开关；卫生间照明开关最好安装在门外。如果有条件，最好安装动能遥控开关、声控开关。卫生间、过道、厨房、门厅，最好安装感应地脚灯，很多老人为了节省或因为刺眼常常不习惯开灯。

卫生间、厨房安装类型最好为光线感应类灯具，光线昏暗时自动亮起，并常亮；门厅、过道可以选择安装红外加光线传感器控制的地灯，探测到有人通过时自动亮起，默认延迟60秒关闭。

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