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让生活越来越充实的六种方式 作息规律 很多人都知道，睡得好有利于身体健康。 其实，规律的作息方式还能决疋一个人的生活状态。 有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。 无论昨天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，稱神就能得到恢复。 第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在淸晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。 然后带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效，更得心应手。 如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，为自己制泄一张作息il?划表，让自己每天都能早 睡早起。 相信不用多久，你就会发现：能控制早晨的人，方可控制人生。 开放心态 人都有维护固有观念的本能，但过于固步自封，绝对不是件好事。 经常有人把这种状态和年龄挂钩起来，觉得是自己活到了一左年龄，接受新事物的能力才开 始变差。 但实际上，真正让一个人衰老的原因，往往与年龄无关，而是从你丧失对新事物的好奇心开 始的。 要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多了解，多接触新生事物。 不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒，因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往 新生活的一扇门。 打开眼界，才能改变认知。 世界英实很精彩，就看你愿不愿走出来。 找到热爱 很认可这样一句话： “人生最好的状态，莫过于有事做，有人爱，有所期待。” 很多人之所以能越活越优秀，都因心中葆有热爱之事，让他们可以全身心地投入工作，并从 中找到属于自我的意义和价值之所在。 对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。 它会賦予你能量，赐予你热情，吸引你不断去探寻生命的更多可能性。 当我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。 其实每个人都是独一无二且充满潜能的，如果此时的你还沉浸在对现实的抱怨中，那可以肯 定，并非生活欠你一份满意，是你欠生活一份热爱。 心有热爱，眼中自有光芒。 去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。 不断学习 停止学习有多可怕？ 知乎上有个高赞的回答是： “停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样，是会垮的。” 学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于，它能帮助我们保持深度思考，从中 不断修正对世界的认知，对自我的了解，继而获得真正的成长。 英语中有一句谚语： Never stop learning, because life never stops teaching? 永远不要停止学习，因为生活永远不会停止教学。 是的。 学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。 唯有不断学习，才能与时俱进，不被淘汰。 无知者，以为学有涯，有知者，明白学无境。 让不断学习成为一种习惯，你所收获的，将会是应对生活最大的底气和智慧。 发掘兴趣 经常听到有人感慨，业余时间不想浪费，却又不知道可以做点什么。 对此我们要明白，兴趣并不是一开始就摆在那里的。 恰恰相反，它需要你一步步去探索，才能在众多的选择中，逐渐培养出对某件事的喜好。 所以，迈出第一步至关重要，同时把标准放低一点，不必给自己设左太髙的目标，毕竟每个 人的时间精力都有限。 要知道，我们发掘兴趣的目的，只是为了释放压力，而非增加压力。 找一个有利于自己身心健康，并能令自己感到愉悦的爱好，可以学一门乐器，练一项手艺, 也可去集集邮、插插花、冲冲浪。 学会享受兴趣带来的快乐，让性情在兴趣中得到陶冶和升华，生活自会变得从此与众不同, 充满滋味。 学会感恩 “过日子，过得就是柴米油盐酱醋茶。” 到了一定年龄，相信你我都能领会这句话中的深意。 无论曾追求过多少轰轰烈烈的浪漫，生活到最后，终归都要落到一日三餐的寻常小事中来。 虽然生活难免琐碎辛苦，但在它的表象下，一直也都藏着许多小确幸、小美好，只等着有心 之人去感受： 如每晚等你回家的那盏灯； 如刚晾晒过的满是阳光气息的被单： 如窗台上终于盛开的那朵花。 再忙都别忘了好好生活。 认真对待每一个节日，做好手上的每一件小事，学会关心和理解身边的每一个人，用心欣赏 路边的每一道风景，把这些组合起来，其实就是你离幸福最近的距离。 人生，平平淡淡才是真，健健康康就是福。 学会感恩，做一个懂得知福惜福的人，才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴。 生活的模样，取决你凝视它的目光。 你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。

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