健身必备零食推荐！好吃又营养，身材不影响！

发布时间：2024-11-29 10:51

推荐健康零食，满足口腹之欲又不担心身材 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #吃货日记#

很多人抱怨，明明一直在刻苦努力地训练，可为什么总不见得身材变得更好？？

细一问，他们却说：哎，最近训练强度大，胃口也大很多，每次练完都想狂吃一顿，犒劳一下努力的自己。唔……

其实很多人都有和你一样的情况，想要好身材，嘴巴却不按自己的想法来！

但真正的大佬都知道，有时候买点健身小零食不但可以让身材更好，还能补充营养，最重要的是选对石材，升糖指数控制好，体脂率自然也能控制下来！

下面这两个健身小零食，大家可以试试，一个碳水，一个蛋白，想吃了整一袋，营养也解决了，嘴馋也解决了，没必要整天水煮这水煮那....

1、贝果面包、低脂全麦，可做主食、可做零食！

2、鸡肉卷香肠 ，不错的蛋白质来源、可做零食！

要刷脂、要肌酸、要蛋白粉、要左旋，

长按下图关注“健身良品”，

专注运动营养，

让训练更和身材更猛！

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