小孩补充营养吃什么好

营养补充：不同年龄段孩子需补充不同营养素 #生活常识# #育儿常识# #生长发育阶段#

小孩瘦小吃什么补充营养

"小孩如果比较瘦小，身高、体重都明显比较小，这个时候主要考虑孩子的营养还是存在问题。对于孩子应该尽量避免吃零食、水果、甜食，同时要保证一日三餐按时进餐，在吃的食物中主要是以米饭、馒头等面食，青菜类、瘦肉、海鲜类为主。需要注意的是要避免给孩子多喝汤、粥类，这些水分含量会比较高，不容易对孩子提供有效的热量，从而会影响孩子身高、体重的增加。还有就是要注意适当增加肉类，增加蛋白质，从而促进宝宝的生长发育。"

语音时长01:17''

王伟│泰安市妇幼保健院

2019/09/03收听(36544)

01:55

7岁小孩补充什么营养

7岁小孩饮食已经和成人相同，每天要保证肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果的正常摄入，充足营养能够保证正...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/01/09播放(56988)

小孩缺营养怎么补充

"小孩缺营养怎么补充？如果孩子缺营养，胃肠功能没有紊乱，食欲好的情况下可以进食补充孩子的营养，首先要均衡饮食，选择蛋白质丰富的食物，像鸡肉、牛肉、肝、鸡蛋、牛奶含蛋白质比较丰富，可以适当的吃一些。另外，还有鱼产品，可以吃一些鱼、虾，这些含钙比较丰富，可以适当的补充一些。另外，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果含维生素和矿物质比较丰富，可以适当的补充一些。如果是比较小的孩子，进食蔬菜和水果不方便，可以把水果和蔬菜弄成泥给孩子吃。如果孩子的胃肠功能不好，要避免胃肠功能负担的情况下，可以及时的去医院查一下孩子有没有缺乏微量元素，或者胃肠功能紊乱因素存在的情况下适当补充药物，补充维生素或者调节胃肠功能的药物，促进孩子消化功能的吸收。"

语音时长01:34''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/15收听(80414)

02:04

5岁小孩需要补充什么营养

正常情况下，一般

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/20播放(29779)

小孩发烧后吃什么补充营养

小孩发烧之后，体力没有完全恢复，孩子的胃肠道消化功能也没有恢复和以前一样，最好可以吃的清淡，比较容易消化的食物。需要少食多餐，可以选择大米粥或者小米粥、米汤、烂面条或者藕粉、杏仁粉糊或者豆腐。平时可以炖健脾补肾的粥给孩子吃，比如可以吃皮蛋瘦肉粥、猪骨汤或者鸡汤。煮汤的时候加2-3粒红枣，一点党参和山药，,具有健脾补肾的作用。千万不能吃寒凉的食物，比如胡萝卜汤或者荠菜汤，也不要吃虾、蟹容易引起拉肚子的食物。

语音时长01:13''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/16收听(32926)

孕妇补充营养吃什么好

"在怀孕期间应该补充各方面的营养，才能有利于胎儿的生长和发育。在怀孕早期由于妊娠反应比较明显，需要清淡饮食，可以适量吃新鲜的水果、蔬菜，有利于补充维生素，使皮肤细腻光泽，也能够减少色素沉着，减少色斑的形成。在怀孕中期应该补充钙，适量的补充钙有利于促进胎儿骨骼的发育，可以适量熬大骨头汤喝或者吃海产品补充钙，也可以适量的吃虾、瘦肉、牛奶、蛋黄等蛋白质含量丰富的食物。到怀孕后期应该适量的补充新鲜的蔬菜、水果，在怀孕后期如果经常吃干燥的食物，会导致便秘现象的发生。"

语音时长01:27''

王建英│宿迁市人民医院

2020/02/09收听(34732)

01:44

放疗后吃什么补充营养最好

放疗后的病人在营养的补充上，一方面要补充富含优质蛋白质的食物，另一方面要补充新鲜的蔬菜和水果，...

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2024/01/15播放(30256)

化疗后吃什么补充营养

"化疗后病人应该进食的食物，主要有以下几种：1、富含优质蛋白质的食物：在摄入蛋白质类食物的时候，应该适当进食瘦肉、蛋类制品、奶类制品、海参、蚕蛹、豆腐、豆浆、海鱼、虾等食物，这些食物的摄入对于化疗后病人身体的恢复非常有帮助，只是这些食物的加工方法要特别注意，尽可能采用蒸、煮的烹调方式进行，不要吃油炸、烧烤的蛋白质类食物，以免加重病人的胃肠道负担。2、富含维生素的新鲜蔬菜、水果：除了高蛋白食物的摄入之外，新鲜的蔬菜、水果对于病人身体的康复也非常有好处。"

语音时长01:14''

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/07/18收听(42112)

02:05

肺癌吃什么补充营养最好

肺癌病人可以补充高蛋白的食物以及维生素丰富的食物，作为营养补充是最好的。

1、高蛋...

王成│安徽医科大学第二附属医院

2023/12/27播放(29052)

孕妇补充营养吃什么

"孕期为了满足胎儿生长发育的需要，应该注意加强营养的补充，做到饮食全面、荤素搭配，孕妇补充营养，根据孕周的不同会略有不同。孕早期时由于多数女性会发生恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，进食肉食、乳制品等会加重胃部不适感，故吃清淡、易消化的食物，适当多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素、矿物质、微量元素。孕中期胎儿生长发育较快，对营养的需求增大，早孕反应已经消失，胃口转好，可以适当增加营养，比如吃排骨、鸡肉、鱼虾、乳制品、豆制品等，也要吃新鲜蔬菜、水果，补钙、补铁以保持营养的全面均衡。孕晚期最好不要大量进食，以免孕妇体重增加过多导致胎儿生长过快出现巨大儿。"

语音时长01:09''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/10/31收听(90180)

儿童补充营养吃什么

"儿童补充营养，要在合理膳食，均衡饮食的基础上适当增加富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋、奶等。需要补充营养的小儿，主要有体质偏瘦型或者有轻度营养不良的情况，大病初愈或患有消耗性疾病者，如肺结核、重症感染等。这类儿童在补充营养时要注意孩子的消化功能，不可一次吃得过多，而要有计划的不断更新品种，并根据孩子的消化能力进行调整。除了蛋白质适当增加外，还要注意吃富含维生素与微量元素的食品，例如各种蔬菜、水果、坚果等，达到全面增强体质的目的。"

语音时长01:14''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/10/20收听(31476)

肝硬化吃什么补充营养

"肝硬化主要通过以下方面补充营养：1、富含蛋白质的食物，例如新鲜的鱼肉、虾肉、较瘦牛肉、羊肉等，患者不能吃脂肪含量过高的食物，例如红烧肉、肥肠及鱿鱼等，这些食物会加重肝脏负担，使肝硬化进一步严重。2、适当补充富含不饱和脂肪酸的食物，例如核桃、花生、芝麻等。4、需要适当摄入富含纤维素的蔬菜，例如菠菜、白菜、莴苣等，有助于通便，减少毒素的吸收。4、其他一些饮食也可以吃，例如酸奶、牛奶等。因为不同的肝硬化病人，补充的营养不一样，需要向治疗的主诊医师咨询。"

语音时长01:21''

陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院

2020/10/12收听(49570)

01:47

小孩记忆力差需要补充什么营养

小孩记忆力差通常可以补充以下几种营养物质：

1、蛋白质：可以给小孩补充优质的蛋白质...

王志新│中日友好医院

2023/10/15播放(51052)

术后恢复吃什么补充营养

患者手术后恢复吃什么补充营养，要依据患者术后恢复的不同阶段，来决定患者所能进食的食物种类。如胃肠道手术后：一、患者胃肠功能没有恢复之前，可以进食温水、米汤、面汤、菜汤、鱼汤等。补充体内的水分、盐分，从而润滑肠道。二、如果患者的胃肠功能逐渐恢复，出现了肛门排气，但没有排便。此时患者可进食稀粥、烂面条、青菜、蒸鸡蛋等流质食物，补充人体所需要的能量和营养。三，如果患者胃肠功能完全恢复，肛门排气排便比较顺畅。这种情况患者可进食鱼肉、精瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐、牛奶、豆浆等食物，补充人体所需要的蛋白质，促进病情早日恢复。

语音时长01:24''

温暖│湖北省中西医结合医院

2019/08/06收听(13814)

01:40

胃癌晚期吃什么补充营养

胃癌晚期通过进食很难补充营养。胃是食物以及营养品的主要通路，如果是胃癌晚期，有可能不能做根治性...

台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/04/06播放(41276)

女人怀孕吃什么最补充营养

"孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，进食一些牛奶、鸡蛋、牛羊肉等补充体内所需的蛋白质。由于每个人的身体情况不同，因此所需的营养成分也存在着一定的差异。建议女性在怀孕以后一定要及时到医院进行检查，及时的进行建档，了解自己身体所需的营养成分，这样也能够有针对性的进行补充。在日常生活中，孕妇也可以多吃一些含有氨基酸以及提高免疫力的膳食纤维，多吃一些粗粮有利于身体的健康。在日常生活中吃一些坚果类的食物，比如核桃、榛子等等。"

语音时长01:09''

张春花│南昌大学第三附属医院

2019/06/28收听(77692)

手术前吃什么补充营养

"如果患者平常营养情况还可以，手术以前没有必要特别的进行加强营养，正常饮食就可以了。尤其是手术过程中需要禁食的患者，如果术前吃太多太油腻的食物，还有可能会加重胃肠的负担。手术以前的患者可以适当的吃牛肉、猪肉、豆制品、奶制品这些食物富含蛋白质，可以补充人体所需要的必需氨基酸。另外还要多吃绿色的蔬菜，以及新鲜的水果，这些食物可以补充人体所需要的维生素以及微量元素，增强人体的免疫力，促进疾病早日恢复。还要多吃富含膳食纤维的粗粮，可以促进胃肠道蠕动，对于手术的患者胃肠道的功能恢复也是有一定帮助的。"

语音时长01:01''

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/07/14收听(16918)

手术前吃什么补充营养

"手术前补充营养，一般所说的营养物质就分为三大类，即糖类、氨基酸和脂类。糖类是维持基础代谢所需要消耗能量的供给第一来源，而脂肪和氨基酸作为备选，具体如下：1、氨基酸：氨基酸实际上是构成创面愈合最关键的因素，所以一般要储存大量的氨基酸，也就是达到一个正氮平衡的状态，此时通常需要补充优质蛋白，比如水蒸蛋、鱼肉、瘦肉、牛肉，如果羊肉不过敏，都可以考虑。少量多餐，多次进食，并且也建议适当的予以脂肪乳的补充，适当的可吃一点肥肉，必要时还可静脉输注氨基酸、脂肪乳等等。2、维生素：要多补充维生素类，多吃瓜果蔬菜。需要指出的是，在术前6-8小时一般需要禁食，也就是临近手术的时间不能吃东西。"

语音时长01:32''

赵畅│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2021/06/02收听(20408)

取环后吃什么补充营养

"女性将子宫内的节育环取出来之后，大多数都会有少量出血的现象。那么取环后吃些什么食物好？有哪些食物可以帮助我们加快子宫的恢复？如果取环以后出血比较多，可以多喝一些猪肝汤。因为猪肝是很好的补血食物，不仅含铁丰富，而且其含有的蛋白质也非常的丰富。另外，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、龙眼肉，可以做成美味的食料，有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜汤红糖茶，还有山楂桂枝红糖姜、黑木耳的红枣饮料。另外，取环以后应该适当的补充奶类、蛋类、豆类，平时应该多注意营养，最好使用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。"

语音时长01:15''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/17收听(33636)

怀孕初期应该吃什么补充营养

"在怀孕的初期饮食非常关键，不仅要加强营养，还要保证营养的均衡，这样才能使妊娠顺利的进行，使胚胎健康的成长。在怀孕初期建议每天至少都要喝一杯牛奶，补充蛋白质，并且有补钙的功效；可以每天吃一个鸡蛋，营养非常丰富，并含有多种维生素；在饮食上还要注意维生素的补充，比如每天要吃一斤蔬菜或者一斤水果，这样能保证体内维生素的需求；对于肉类建议每天吃一两鱼或者一两肉，对于碳水化合物，建议每天吃一斤米或者一斤面。如果是饮食能够达到以上这些，营养就会充足。"

语音时长01:14''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/22收听(22352)

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