想要身心健康的办公环境？怎么做！

[健康] 长期便秘该怎么办？ #生活常识# #健康养生#

"用命换钱"是指在年轻时为了赚钱而牺牲健康，而"拿钱买命"则是指在年老时用钱来保持健康。这句流行的玩笑话在职场人中渐渐成为现实。然而，如何在工作和健康之间找到平衡是一个重要的问题。

为了帮助职场人保持健康，企业可以在办公室中采取以下7个要素来打造健康的工作环境，为职场注入正能量。

第一，开放办公区很重要。开放办公区能够提供足够的阳光和空间，减轻人们在工作时的压力，同时有利于空气流通。

第二，走动起来更健康。长期久坐和久视对身体健康会造成很多问题，如肥胖、静脉曲张、颈椎病和眼部疾病等。在办公室中，可以创造走动的机会，让员工在不知不觉中活动起来，从而改善长时间久坐的问题。同时，开放透明的办公环境也更有助于员工之间的面对面交流。

第三，设置健身房提供锻炼空间。由于工作的原因，很多人很难抽出时间进行运动。因此，在办公室设置一个小型的健身房，可以帮助员工更方便地进行锻炼。

第四，增大个人空间。通过使用不同颜色或简单的几何图形来区分个人空间，可以从视觉上强调个人空间的重要性，这种设计理念适用于公司的任何聚集场所，包括休息室或公共区域。

第五，采用站立式办公来解决久坐带来的危害。研究显示，久坐1小时的危害相当于吸两根烟，而职场员工每天平均久坐6-10小时，对身体造成了很大负担。因此，提供站立式办公环境可以让员工在久坐后改变姿势继续工作，同时不降低生产力。可升降式办公桌可以有效减轻腰椎和颈椎的压力，改善长时间工作导致的注意力不集中问题。

第六，采用亲生物设计。近年来，越来越多的设计师将绿色植物和自然光融入到办公室装修中，贴近自然的装修风格受到更多人的喜爱。自然的环境可以给人带来灵感、动力和活力。

第七，引入更丰富的色彩。多彩的办公空间能够提升人们的幸福感、生产力和创造力。未来办公室的装修将会引入更多的色彩，成为新一代办公空间的特色。

职场健康不仅仅是员工个人或企业自身的问题，优鸿一直关注办公空间中存在的各种健康隐患，并从设计和选材的角度出发，帮助企业和员工打造更优质、更健康的办公空间。

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