龚怡会长为国电能源大渡河流域库坝管理中心开展专题讲座

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为贯彻党的二十大精神，着力提升国电能源大渡河流域库坝管理中心职工的身心灵健康成长，提高抗压力和自我调节能力，进一步改善职工工作效能。2023年7月28日，国家二级心理咨询师、成都市女学文化研究会会长龚怡受邀为国电能源大渡河流域库坝管理中心线下50余位职工及线上70多名各地职工开展了《后疫情时代职场心理调适与压力管理》专题讲座。

“后疫情时代，压力过大已经成为职场人士的常态，我们只有不断调整内外素质素养，才能适应工作的需要，走出生活的困境。”龚怡会长用这段话开启了授课。在寓教于乐的课程中，她深入浅出的详细阐述了目前人们在工作、婚姻、家庭、人际交往等诸多方面的精神压力来源，以及因压力导致的疲劳、无助感、职业倦怠等问题，通过大量的图片、视频、真实的案例分享、心理测试、现场互动体验等方式，为大家解析缓解压力的知识、保持健康心理的方法和技巧，为大家未来的工作和生活开启新的可能。

龚怡会长通俗易懂、清新幽默的授课风格，受到了现场学员热烈欢迎。大家纷纷表示：此次专题讲座不仅丰富了大家的精神文化生活，还激发和调动了大家的工作积极性和对生活的热情。在今后的工作中，将结合工作实际，把学习成果转化和运用到工作中，以实际行动为企业树立良好品牌形象，以乐观向上的精神面貌，共创后疫情时代美好未来，奋力打开国电能源大渡河流域库坝管理中心的事业发展新天地，更好服务经济社会发展大局。

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