宝宝湿疹反反复复总不好？教你几个小妙招

原创 知秋

最近天气真的是又冷又干，宝宝们的皮肤又开始各种作妖了。

原本 Q 弹嫩滑的小脸，一个没注意就干燥起皮，泛红干痒，看着小小的人儿痒得挠破皮，当妈的那是一个心疼啊

！

小宝宝皮肤本身发育还不完善，皮脂分泌又相对较少，再加上皮肤屏障功能弱，锁水和抗菌能力差，一旦受冷或天气较干，就容易出现过敏、皲裂、瘙痒、刺痛等问题。

在众多的皮肤问题中，最让妈妈们头疼的大约就是反反复复的湿疹了。

今天咱们来聊聊“湿疹”~

婴儿湿疹又称小儿湿疹、特应性皮炎（Atopic dermatitis），简称AD，是婴儿期最常见的皮肤病之一。

以面部、头皮、颈部和臀部最为经常出现，目前全球范围内有10%-20%的儿童患有湿疹，发病比例相当高。湿疹发作时，宝宝瘙痒难耐，烦躁、哭闹、入睡困难且容易醒，影响宝宝睡眠。

导致湿疹的原因也很多，皮肤屏障功能不完善、清洁过度、遗传因素、环境因素、过敏反应、用药不当、心理等等都可能会引起湿疹。

可能有爸妈会觉得，湿疹是因为皮肤太潮湿引起的，实际上，恰恰相反，湿疹是由于宝宝皮肤屏障被破坏，皮肤中水分大量流失导致的��。

所以，缓解湿疹给宝宝的痛苦，最有效的办法是皮肤护理+外用药，本文我们重点来讲讲宝宝的皮肤特别护理。

对于长湿疹的宝宝们来说，护肤的重点就是：保持皮肤湿润，大量涂抹润肤产品！

特别严重的情况下咨询专业皮肤科医生，科学涂抹外用药。

接下来，我们来具体聊聊，湿疹宝宝在家如何进行皮肤清洁及护理。

首先，就是洗澡的问题。

有的家长会觉得湿疹宝宝要减少皮肤刺激，应该少洗澡。

实际上，湿疹是因为皮肤失水导致的，而洗澡可以给宝宝皮肤补水，所以湿疹宝宝也是要洗澡的，每天洗或者隔天洗都是可以的。

要特别提示的是 ，洗澡水温一定不能太高，否则会加重湿疹的。

秋冬季，保证宝宝不着凉的前提下，水温尽量低，不要超过37°C，洗澡前，记得先要把室温升上去。

另外，湿疹宝宝更建议使用盆浴哦，时间也不要太久，5-10分钟就可以，时间太短皮肤还没完全湿润，时间太久反而容易让皮肤更干燥。

一到冬天，很多老人都喜欢给孩子泡澡，40°C的热水泡半小时，不管是湿疹宝宝，还是正常的宝宝，都不推荐这种长时间泡澡哈，尤其水温还这么高！

现在很多年轻妈妈都特别爱干净，特别热衷于洗澡帮孩子搓泥，打肥皂。但对于湿疹宝宝来说，这两件事都是不太可取❌。

一般来说，湿疹宝宝洗澡更建议直接用清水冲洗就好，实在想用清洁产品，那就选择温和安全的中性沐浴露，要不含香精、酒精等，最好是无泪配方。

一周用一次沐浴露也就够了，使用时要避开有湿疹的位置，避免受损皮肤受到二次伤害！

另外，给皮肤屏障受损的湿疹宝宝洗澡，动作一定要尽可能的轻柔，千万不要“搓泥”，太暴力了！

洗好后，用干浴巾轻轻蘸干宝宝身上的水，不用擦的特别干，保留一些水分，及时给宝宝涂抹保湿产品/外用药膏。

前面也说了，应对湿疹的最好办法就是大量厚涂润肤乳/霜，那到底多少才叫“大量”涂抹呢？

2012年欧洲的特异性皮炎指南上，建议婴儿(1岁内)每周使用150g润肤剂，建议成人每周使用250g。

湿疹严重的宝宝，大概在10天左右就应该使用完一支200g的润肤剂。

给湿疹宝宝选润肤乳，也要关注成分是否安全温和，会不会刺激，有没有香精、色素等哈~

如果皮肤炎症特别重，那就要咨询专业的皮肤科医生，严格听从医生医嘱，按时、按量、按要求的使用激素类药膏。

我们要科学看待“激素”，确实有需要，就按照医嘱用，不滥用，不长期使用，妈妈们也不必担心负作用！

除了上面提到的护理办法，湿疹宝宝在日常生活中还要注意，尽量穿宽松透气的纯棉衣服，选择好漂洗的洗衣液，每次洗宝宝衣服一定要充分漂洗干净，避免残留进一步刺激宝宝皮肤。

保持室内通风透气，无烟环境，保持居住环境干净，但不建议经常使用杀菌剂，并不利于孩子免疫力的提升。

避免宝宝暴露在可能容易引起过敏或刺激的环境中。

如烟雾、尘埃、花粉、动物皮毛等，这些物质可能会引起宝宝的过敏反应，加重湿疹症状。记得及时给宝宝剪指甲，避免挠破感染~

另外，秋冬季节又干又冷，很多家庭都会用取暖设备，那请一定要打开加湿器，避免空气太过干燥，而加重宝宝湿疹情况！

最后，作为湿疹宝宝的家长，可能还比较关注的以下几个问题��

01

湿疹宝宝可以接种疫苗吗？

可以接种各类疫苗，接种时要避开湿疹部位。

湿疹宝宝应接种疫苗以预防疾病发生，且接种疫苗后不会加重湿疹类疾病症状。

02

宝宝湿疹，母乳妈妈需要忌口吗？

湿疹的原因又多又复杂，医学界还没有完全搞清楚，所以，绝对不能宝宝一湿疹就觉得是过敏，就忙着让妈妈忌口、断母乳。

不仅过敏只是湿疹千万种原因中的一种，而且，妈妈忌口对母乳成分的影响其实没有想象中那么大。

如果湿疹非常严重了，更建议爸爸妈妈尽快带宝宝到医院找专业医生帮忙找病因（当然，也可能找不到）。

如果医生认为有必要，可以在有医生的指导下，合理回避相应的食物一段时间。一旦发现忌口效果并不明显，也建议尽快恢复食物多样、合理搭配的饮食原则。

03

湿疹宝宝可以药浴吗？

前面我们说了，给湿疹宝宝洗澡，最好就是清水，最多只能偶尔用点中性沐浴露，不建议给湿疹宝宝用任何中草药洗澡，包括艾草、金银花等。

不仅仅湿疹宝宝不建议使用，正常的宝宝也不建议用药浴哈~

04

湿疹偏方，能不能用？

不建议用，也不要相信，我们说轻度湿疹一般厚涂润肤产品基本就可以应对；中重度湿疹，厚涂保湿产品起不到作用了，那就第一时间去正规医院，寻求专业医生帮忙。

不要听信偏方瞎折腾，不仅耽误了宝宝治疗时间，还可能让宝宝遭受更多的伤害！

关于湿疹，咱们今天就聊到这，湿疹就是一场会反反复复的持久战，爸爸妈妈们一定要做好准备，牢记两点⭐：

最有效的应对办法：皮肤保湿+需要时用药；不要轻易断母乳/让妈妈忌口，母乳才是宝宝最好的食物，没有之一！

END

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