适老化家居改造 让老年人居住更安全

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有公开数据显示，目前以家庭为核心的居家养老方式仍然是主流，有90%以上的老年人选择居家养老。

然而，居家养老也着实有不少烦心事。被家具棱角伤到、滑倒摔伤，或者因手脚不便，拿高柜或低柜物品时扭伤筋骨……居家空间内暗藏着大大小小的隐患，都让老人的身体健康受到了威胁。据中国疾病监测系统的数据显示，跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。根据测算，我国每年有4000多万老年人发生至少1次跌倒，其中约一半发生在家中。世界卫生组织曾指出，跌倒受伤过的老年人康复后，有20%~30%会引起身体灵活性下降，独立生活能力下降。如何让家中老人安享晚年，让子女不再因为年迈父母的身体健康和居家安全问题而担忧，显然已是一个不可回避的话题。而当下，有不少人将目光投向了适老化家装。

家住碧桂园的郑女士的母亲今年82岁。在她的家里，关于适老化的家装设计随处可见。由于中式家具质地较硬，为了防止老人磕碰，郑女士把家具边角都进行了处理，加了一些棉垫和转角套子。考虑老人有起夜的习惯，郑女士除了在母亲的房间，还在客厅、厨房、洗手间等地方都安装了自动感应的夜灯。“家里刚开始装修时，我母亲身体还好，根本没有考虑这么多关于老人的需求。”郑女士提到，自从前几年母亲不慎摔伤后，家里对老人的居家安全会考虑更多。现在在原有的空间基础上进行改造设计，以解决老人在居家养老中的安全隐患，还更换了一些更适合老人使用的家具。

不过记者发现，目前线下的适老化产品较少，哪怕老人有居室适老化改造的需求，大多也是家中的年轻人一手操办，按照自己认知要求装修团队进行居室设计。郑女士表示：“这些改造设计是自己家里人一起商量的。”

那么，为家中老人改造房屋装修都该着重注意些什么？

扶手，是最为常见的适老化改造之一。

老年人行动多有不便，在各种地方安装合适的扶手能为他们节省不少力气。

楼梯间扶手能够帮助老人上楼时更好地借力，还能够通过拐角为视力不佳的老人提供转弯预警作用。

马桶扶手——对于腿脚不方便的老人来说，上厕所之后的起身可不容易，这时就需要合适的扶手来帮助他们安稳起身。

床边扶手——卧室的床边也建议安置一个扶手，供老人上下床时借力，床的高度不宜过高，以方便安全为主。

除了这几种常见扶手之外，在阳台、玄关、厨房等区域都建议设置一些扶手或矮柜来辅助老人日常活动。

摔倒，是老人的日常生活中最容易发生的意外。除了安装必要的扶手，还要做好防滑处理。

尤其是楼梯、卫生间这种地方，不仅容易摔倒，而且空间相对小，一旦摔倒就可能继而发生磕碰，十分危险。

楼梯防滑——在台阶上设置防滑垫很有必要，防滑的同时还为老人清晰地划分出每一阶的轮廓，松软的材质踩起来也很舒适。

卫生间防滑——卫生间里水汽较大，特别容易滑倒，可以安装防滑垫或防滑砖来增加地面的摩擦力。

一个安静的休息环境才能保证老年人的睡眠品质。除了房间尽可能远离客厅和窗外马路，还要做好卧室的门窗隔音，尽可能减少噪音对老人造成的干扰。

家庭适老化装修，能够很好地体现出对老人的关怀，使他们在日常活动中取得帮助，度过舒适的老年居家生活。各家庭养老需求不一致，要通过因地制宜的适老化习惯改造，使居住环境更适合老年人的实际情况，保证老年人的生活质量。

（全媒体记者周宁）

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